Wiedz, co masz na talerzu
Krewetka
Kalorie i wartości odżywcze
gotowany, ważony ze skorupką
39
kaloriekcal na 100 g
Białko7,9 g
Tłuszcz0,8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 39 kcal —
- Białko 7,9 g 16%
- Tłuszcz 0,8 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Błonnik 0 g 0%
- Sód 1270 mg 55%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Niacyna (B3) 0,3 mg 2%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,08 mg 2%
- Witamina B6 0,03 mg 2%
- Foliany (B9) 3 µg 1%
- Witamina B12 1 µg 42%
Składniki mineralne
- Wapń 110 mg 8%
- Żelazo 0,6 mg 3%
- Magnez 36 mg 9%
- Fosfor 89 mg 7%
- Potas 130 mg 3%
- Cynk 0,8 mg 7%
- Miedź 0,63 mg 70%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 15 µg 27%
- Jod 33 µg 22%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 7,9 g | – | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 4 g | – | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 12 g | – | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 16 g | – | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 20 g | – | 2 g |
Podobne produkty
- Krewetka suszona245 kcal / 100 g
- Krewetka szaragotowany89 kcal / 100 g
- Krewetka pospolitagłęboko mrożona, gotowana94 kcal / 100 g
- Krewetka różowagotowany117 kcal / 100 g
- Duża lub średnia krewetkasamo mięso, gotowana, przygotowana w kuchence mikrofalowej, gotowana na parze lub w koszulce105 kcal / 100 g
- Homargotowane, zważone w skorupce37 kcal / 100 g
- Krewetkisurowe71 kcal / 100 g
- Krewetki królewskiesurowe77 kcal / 100 g
- Mrożone krewetki73 kcal / 100 g
- Krabgotowany129 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Krewetka
Ile kalorii ma 100 g produktu Krewetka?
100 g produktu Krewetka zawiera 39 kcal, w tym 7,9 g białka, – węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Krewetka?
50 g produktu Krewetka zawiera 20 kcal, w tym 4 g białka, – węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Krewetka?
150 g produktu Krewetka zawiera 59 kcal, w tym 12 g białka, – węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Krewetka?
200 g produktu Krewetka zawiera 78 kcal, w tym 16 g białka, – węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Krewetka?
250 g produktu Krewetka zawiera 98 kcal, w tym 20 g białka, – węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 16-246 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
