Wiedz, co masz na talerzu
Krewetki różnych gatunków
Kalorie i wartości odżywcze
konserwowane
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 100 kcal —
- Białko 20 g 41%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 1,4 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 870 mg 38%
- Cholesterol 252 mg 84%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 4,1 mg 5%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 1,1 mg 7%
- Witamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Ryboflawina (B2) 0,02 mg 1%
- Niacyna (B3) 0,56 mg 3%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,14 mg 3%
- Witamina B6 0,01 mg 1%
- Foliany (B9) 9 µg 2%
- Witamina B12 0,74 µg 31%
- Cholina 80,9 mg 15%
Składniki mineralne
- Wapń 145 mg 11%
- Żelazo 2,1 mg 12%
- Magnez 33 mg 8%
- Fosfor 195 mg 16%
- Potas 80 mg 2%
- Cynk 2 mg 18%
- Miedź 0,26 mg 29%
- Mangan 0,4 mg 17%
- Selen 47,5 µg 86%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 20 g | 0 g | 1,4 g |
| 1 porcja | 128 g | 128 | 26 g | 0 g | 1,7 g |
| 2 porcje | 256 g | 256 | 52 g | 0 g | 3,5 g |
| ½ porcji | 64 g | 64 | 13 g | 0 g | 0,9 g |
| 3 porcje | 384 g | 384 | 78 g | 0 g | 5,2 g |
| 4 porcje | 512 g | 512 | 105 g | 0 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 10 g | 0 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 31 g | 0 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 41 g | 0 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 51 g | 0 g | 3,4 g |
Podobne produkty
- Krewetki z surimi mieszanych gatunkówwyprodukowane z surimi101 kcal / 100 g
- Krewetkikonserwowane w wodzie115 kcal / 100 g
- Pasta z krewetek lub homaraw konserwie180 kcal / 100 g
- Krewetkasurowa85 kcal / 100 g
- Mięczaki w konserwie odsączonemięczaki, gatunki mieszane, w konserwie, odsączona masa stała142 kcal / 100 g
- Rak w konserwiekonserwowy71 kcal / 100 g
- Warzywa mieszanew puszce, masa stała i płyny36 kcal / 100 g
- Małż św. Jakuba mieszanych gatunkówsurowe69 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Krewetki różnych gatunków
Ile kalorii ma 100 g produktu Krewetki różnych gatunków?
100 g produktu Krewetki różnych gatunków zawiera 100 kcal, w tym 20 g białka, 0 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (128 g) produktu Krewetki różnych gatunków?
1 porcja (128 g) produktu Krewetki różnych gatunków zawiera 128 kcal, w tym 26 g białka, 0 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (256 g) produktu Krewetki różnych gatunków?
2 porcje (256 g) produktu Krewetki różnych gatunków zawiera 256 kcal, w tym 52 g białka, 0 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (64 g) produktu Krewetki różnych gatunków?
½ porcji (64 g) produktu Krewetki różnych gatunków zawiera 64 kcal, w tym 13 g białka, 0 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (384 g) produktu Krewetki różnych gatunków?
3 porcje (384 g) produktu Krewetki różnych gatunków zawiera 384 kcal, w tym 78 g białka, 0 g węglowodanów i 5,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (512 g) produktu Krewetki różnych gatunków?
4 porcje (512 g) produktu Krewetki różnych gatunków zawiera 512 kcal, w tym 105 g białka, 0 g węglowodanów i 7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Krewetki różnych gatunków?
50 g produktu Krewetki różnych gatunków zawiera 50 kcal, w tym 10 g białka, 0 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Krewetki różnych gatunków?
150 g produktu Krewetki różnych gatunków zawiera 150 kcal, w tym 31 g białka, 0 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 171972 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
