Wiedz, co masz na talerzu
Quiche cebulowy
Kalorie i wartości odżywcze
pieczony, z ciasta francuskiego
186
kaloriekcal na 100 g
Białko4,8 g
Węglowodany14 g
Tłuszcz12 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 186 kcal —
- Białko 4,8 g 10%
- Węglowodany 14 g 5%
- Tłuszcz 12 g 15%
- Tłuszcze nasycone 6,5 g 33%
- Błonnik 1,6 g 6%
- Cukry 3,9 g —
- Sód 420 mg 18%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 4,8 g | 14 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 2,4 g | 7 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 7,2 g | 21 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 9,6 g | 28 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 12 g | 35 g | 30 g |
Podobne produkty
- Tarta cebulowapakowany wstępnie280 kcal / 100 g
- Quiche Lorrainebaked, with puff pastry304 kcal / 100 g
- Placek cebulowyna kruchym cieście239 kcal / 100 g
- Quiche z porempieczony, z solą265 kcal / 100 g
- Cheese quichesavoury, baked, with puff pastry298 kcal / 100 g
- Spinach quichebaked, with puff pastry189 kcal / 100 g
- Tomato quichebaked, with puff pastry171 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Quiche cebulowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Quiche cebulowy?
100 g produktu Quiche cebulowy zawiera 186 kcal, w tym 4,8 g białka, 14 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Quiche cebulowy?
50 g produktu Quiche cebulowy zawiera 93 kcal, w tym 2,4 g białka, 7 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Quiche cebulowy?
150 g produktu Quiche cebulowy zawiera 279 kcal, w tym 7,2 g białka, 21 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Quiche cebulowy?
200 g produktu Quiche cebulowy zawiera 372 kcal, w tym 9,6 g białka, 28 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Quiche cebulowy?
250 g produktu Quiche cebulowy zawiera 465 kcal, w tym 12 g białka, 35 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.
Źródło: Swiss FSVO 1615 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
