Wiedz, co masz na talerzu

Makaron carbonara

Kalorie i wartości odżywcze

189
kaloriekcal na 100 g
Białko8,7 g
Węglowodany19 g
Tłuszcz8,3 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 189 kcal —
  • Białko 8,7 g 17%
  • Węglowodany 19 g 7%
  • Tłuszcz 8,3 g 11%
  • Tłuszcze nasycone 4,1 g 21%
  • Błonnik 1,4 g 5%
  • Cukry 0,6 g —

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1898,7 g19 g8,3 g
50 g50 g954,4 g9,7 g4,2 g
150 g150 g28413 g29 g13 g
200 g200 g37817 g39 g17 g
250 g250 g47322 g48 g21 g

Pytania o produkt: Makaron carbonara

Jak zrobić kremowy makaron carbonara bez śmietany?

Wymieszaj żółtka lub całe jajka z drobno startym serem, na przykład pecorino romano albo parmezanem. Zdejmij makaron z patelni, odczekaj chwilę i wmieszaj masę jajeczną, dolewając po trochu gorącej wody z gotowania makaronu — dzięki temu sos zgęstnieje, ale jajka się nie zetną.

Czy do makaronu carbonara dodaje się śmietanę?

W klasycznej carbonarze nie ma śmietany: kremowy sos powstaje z jajek, sera, tłuszczu wytopionego z guanciale i wody po makaronie. Śmietana bywa używana w domowych wersjach, ale zmienia smak i konsystencję dania.

Jaki makaron najlepiej pasuje do carbonary?

Wybierz spaghetti, rigatoni albo bucatini — sos dobrze oblepia długie nitki i wypełnia wnętrze rurek. Ugotuj makaron al dente w osolonej wodzie i zachowaj trochę wody z garnka do połączenia z sosem.

Czym zastąpić guanciale w carbonarze?

Najbliższym zamiennikiem jest pancetta, a gdy jej nie masz — boczek. Pokrój go w kostkę lub paski i smaż powoli, aż wytopi się tłuszcz; boczek wędzony nada daniu mocniejszy, dymny smak.

Jak odgrzać makaron carbonara, żeby jajka się nie ścięły?

Podgrzewaj porcję na patelni na małym ogniu, dodając łyżkę wody i często mieszając. Zdejmij ją z ognia, gdy makaron będzie gorący; mocne grzanie może zwarzyć sos.

Jak przechowywać makaron carbonara?

Przełóż resztki do szczelnego pojemnika i wstaw do lodówki najpóźniej w ciągu dwóch godzin od przygotowania. Zjedz je w ciągu dwóch dni i odgrzewaj tylko raz.

Czy w carbonarze jajka są surowe?

Jajka nie są gotowane osobno, lecz ścinają się od ciepła makaronu i patelni. Jeśli chcesz ograniczyć ryzyko związane z niedogotowanym jajkiem, użyj jaj pasteryzowanych i wmieszaj je od razu do bardzo gorącego makaronu poza ogniem.

Źródło: slv 5804 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika