Wiedz, co masz na talerzu
Quark, flavoured, 7% fat, low-lactose
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 153 kcal —
- Białko 7,2 g 14%
- Węglowodany 14 g 5%
- Tłuszcz 7 g 9%
- Tłuszcze nasycone 4,9 g 24%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 14 g —
- Sód 74,2 mg 3%
- Cholesterol 17,8 mg 6%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 60,3 µg 7%
- Witamina C 0,82 mg 1%
- Witamina D 0,04 µg 0%
- Witamina E 0,14 mg 1%
- Witamina K 2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacyna (B3) 0,09 mg 1%
- Witamina B6 0,04 mg 2%
- Foliany (B9) 12,4 µg 3%
- Witamina B12 0,45 µg 19%
Składniki mineralne
- Wapń 94,2 mg 7%
- Żelazo 0,06 mg 0%
- Magnez 9,7 mg 2%
- Fosfor 137 mg 11%
- Potas 137 mg 3%
- Cynk 0,44 mg 4%
- Miedź 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 3,1 µg 6%
- Jod 14,2 µg 9%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 7,2 g | 15 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 3,6 g | 7,2 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 11 g | 22 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 14 g | 29 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 18 g | 36 g | 18 g |
Podobne produkty
- Quark flavoured sweet lactose-free161 kcal / 100 g
- Quark flavoured 3.5% fat114 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose75 kcal / 100 g
- Yoghurt with quark flavoured valio 1.7% fat low-lactose82 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured 1.5% fat low-lactose80 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured lactose-free80 kcal / 100 g
- Cream cheese flavoured low-lactose309 kcal / 100 g
- Cream quark135 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat low-lactose92 kcal / 100 g
- Twaróg lub specjał mlecznysmakowy, 7-8% tłuszczu, z cukrem131 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Quark, flavoured, 7% fat, low-lactose
Ile kalorii ma 100 g produktu Quark, flavoured, 7% fat, low-lactose?
100 g produktu Quark, flavoured, 7% fat, low-lactose zawiera 153 kcal, w tym 7,2 g białka, 15 g węglowodanów i 7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Quark, flavoured, 7% fat, low-lactose?
50 g produktu Quark, flavoured, 7% fat, low-lactose zawiera 77 kcal, w tym 3,6 g białka, 7,2 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Quark, flavoured, 7% fat, low-lactose?
150 g produktu Quark, flavoured, 7% fat, low-lactose zawiera 230 kcal, w tym 11 g białka, 22 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Quark, flavoured, 7% fat, low-lactose?
200 g produktu Quark, flavoured, 7% fat, low-lactose zawiera 306 kcal, w tym 14 g białka, 29 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Quark, flavoured, 7% fat, low-lactose?
250 g produktu Quark, flavoured, 7% fat, low-lactose zawiera 383 kcal, w tym 18 g białka, 36 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 34595 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
