Wiedz, co masz na talerzu
Potato, wedges, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 191 kcal —
- Białko 3,9 g 8%
- Węglowodany 29 g 10%
- Tłuszcz 6,2 g 8%
- Tłuszcze nasycone 1,1 g 5%
- Błonnik 2 g 7%
- Cukry 0 g —
- Sód 375 mg 16%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 6,2 mg 7%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,76 mg 5%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Ryboflawina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacyna (B3) 2,7 mg 17%
- Witamina B6 0,52 mg 31%
- Foliany (B9) 30 µg 8%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 12 mg 1%
- Żelazo 0,75 mg 4%
- Fosfor 126 mg 10%
- Potas 464 mg 10%
- Cynk 0,5 mg 5%
- Selen 0,64 µg 1%
- Jod 1,2 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 3,9 g | 29 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 2 g | 14 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 5,9 g | 43 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 7,9 g | 57 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 9,9 g | 71 g | 16 g |
Podobne produkty
- Potato fries chunky cut precooked in polyunsaturated oil156 kcal / 100 g
- Potato fries straight cut precooked in polyunsaturated oil174 kcal / 100 g
- Potatoes french fried wedge cut162 kcal / 100 g
- Potatoe with skin100 kcal / 100 g
- French fries unsalted213 kcal / 100 g
- Sweet potato100 kcal / 100 g
- Łódeczki ziemniaczaneprzyprawione, mrożone, ugotowane175 kcal / 100 g
- French fries for oven deep-frozen154 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Potato, wedges, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked
Ile kalorii ma 100 g produktu Potato, wedges, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked?
100 g produktu Potato, wedges, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked zawiera 191 kcal, w tym 3,9 g białka, 29 g węglowodanów i 6,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Potato, wedges, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked?
50 g produktu Potato, wedges, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked zawiera 96 kcal, w tym 2 g białka, 14 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Potato, wedges, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked?
150 g produktu Potato, wedges, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked zawiera 287 kcal, w tym 5,9 g białka, 43 g węglowodanów i 9,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Potato, wedges, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked?
200 g produktu Potato, wedges, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked zawiera 382 kcal, w tym 7,9 g białka, 57 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Potato, wedges, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked?
250 g produktu Potato, wedges, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked zawiera 478 kcal, w tym 9,9 g białka, 71 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Źródło: FOODfiles (New Zealand) X314 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
