Wiedz, co masz na talerzu
Pork, kassler steak, oven-baked
Kalorie i wartości odżywcze
289
kaloriekcal na 100 g
Białko25 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz21 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 289 kcal —
- Białko 25 g 51%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 21 g 27%
- Tłuszcze nasycone 8,3 g 41%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 589 mg 26%
- Cholesterol 72,8 mg 24%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 5,4 µg 1%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,7 µg 4%
- Witamina E 0,37 mg 2%
- Witamina K 2,1 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,85 mg 71%
- Ryboflawina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacyna (B3) 7,9 mg 49%
- Witamina B6 0,51 mg 30%
- Foliany (B9) 2,5 µg 1%
- Witamina B12 0,73 µg 30%
Składniki mineralne
- Wapń 12,5 mg 1%
- Żelazo 1,6 mg 9%
- Magnez 28,6 mg 7%
- Fosfor 226 mg 18%
- Potas 395 mg 8%
- Cynk 4,7 mg 42%
- Miedź 0,11 mg 12%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 27,5 µg 50%
- Jod 38,7 µg 26%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 25 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 13 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 38 g | 0 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 51 g | 0 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 63 g | 0 g | 53 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Pork, kassler steak, oven-baked
Ile kalorii ma 100 g produktu Pork, kassler steak, oven-baked?
100 g produktu Pork, kassler steak, oven-baked zawiera 289 kcal, w tym 25 g białka, 0 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pork, kassler steak, oven-baked?
50 g produktu Pork, kassler steak, oven-baked zawiera 145 kcal, w tym 13 g białka, 0 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pork, kassler steak, oven-baked?
150 g produktu Pork, kassler steak, oven-baked zawiera 434 kcal, w tym 38 g białka, 0 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pork, kassler steak, oven-baked?
200 g produktu Pork, kassler steak, oven-baked zawiera 578 kcal, w tym 51 g białka, 0 g węglowodanów i 42 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pork, kassler steak, oven-baked?
250 g produktu Pork, kassler steak, oven-baked zawiera 723 kcal, w tym 63 g białka, 0 g węglowodanów i 53 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 7090 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
