Wiedz, co masz na talerzu
Pork flank, smoked, fatty
Kalorie i wartości odżywcze
440
kaloriekcal na 100 g
Białko19 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz41 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 440 kcal —
- Białko 19 g 39%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 41 g 52%
- Tłuszcze nasycone 14 g 69%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 442 mg 19%
- Cholesterol 71,3 mg 24%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 29,7 µg 3%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,66 µg 3%
- Witamina E 0,71 mg 5%
- Witamina K 4,2 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,9 mg 75%
- Ryboflawina (B2) 0,23 mg 17%
- Niacyna (B3) 8,3 mg 52%
- Witamina B6 0,4 mg 24%
- Foliany (B9) 2 µg 0%
- Witamina B12 0,86 µg 36%
Składniki mineralne
- Wapń 12 mg 1%
- Żelazo 0,8 mg 4%
- Magnez 16,2 mg 4%
- Fosfor 146 mg 12%
- Potas 251 mg 5%
- Cynk 2,2 mg 20%
- Miedź 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 19,4 µg 35%
- Jod 27,6 µg 18%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 440 | 20 g | 0 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 220 | 9,7 g | 0 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 660 | 29 g | 0 g | 61 g |
| 200 g | 200 g | 880 | 39 g | 0 g | 82 g |
| 250 g | 250 g | 1100 | 49 g | 0 g | 102 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Pork flank, smoked, fatty
Ile kalorii ma 100 g produktu Pork flank, smoked, fatty?
100 g produktu Pork flank, smoked, fatty zawiera 440 kcal, w tym 20 g białka, 0 g węglowodanów i 41 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pork flank, smoked, fatty?
50 g produktu Pork flank, smoked, fatty zawiera 220 kcal, w tym 9,7 g białka, 0 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pork flank, smoked, fatty?
150 g produktu Pork flank, smoked, fatty zawiera 660 kcal, w tym 29 g białka, 0 g węglowodanów i 61 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pork flank, smoked, fatty?
200 g produktu Pork flank, smoked, fatty zawiera 880 kcal, w tym 39 g białka, 0 g węglowodanów i 82 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pork flank, smoked, fatty?
250 g produktu Pork flank, smoked, fatty zawiera 1100 kcal, w tym 49 g białka, 0 g węglowodanów i 102 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 7087 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
