Wiedz, co masz na talerzu
Polenta
Kalorie i wartości odżywcze
z solą
104
kaloriekcal na 100 g
Białko2,3 g
Węglowodany22 g
Tłuszcz0,6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 104 kcal —
- Białko 2,3 g 5%
- Węglowodany 22 g 8%
- Tłuszcz 0,6 g 1%
- Błonnik 1,7 g 6%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 2,3 g | 22 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 1,1 g | 11 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 3,4 g | 32 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 4,5 g | 43 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 5,6 g | 54 g | 1,4 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Polenta
Ile kalorii ma 100 g produktu Polenta?
100 g produktu Polenta zawiera 104 kcal, w tym 2,3 g białka, 22 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Polenta?
50 g produktu Polenta zawiera 52 kcal, w tym 1,1 g białka, 11 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Polenta?
150 g produktu Polenta zawiera 156 kcal, w tym 3,4 g białka, 32 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Polenta?
200 g produktu Polenta zawiera 208 kcal, w tym 4,5 g białka, 43 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Polenta?
250 g produktu Polenta zawiera 260 kcal, w tym 5,6 g białka, 54 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0143A · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
