Wiedz, co masz na talerzu
Polenta
Kalorie i wartości odżywcze
kasza kukurydziana przygotowana z wodą, tłuszczem i solą, gotowana, pieczona
128
kaloriekcal na 100 g
Białko1,9 g
Węglowodany14 g
Tłuszcz6,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 128 kcal —
- Białko 1,9 g 4%
- Węglowodany 14 g 5%
- Tłuszcz 6,7 g 9%
- Tłuszcze nasycone 0,8 g 4%
- Błonnik 2,1 g 7%
- Cukry 0,3 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 1,9 g | 14 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 1 g | 6,9 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 2,9 g | 21 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 3,8 g | 28 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 4,8 g | 35 g | 17 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Polenta
Ile kalorii ma 100 g produktu Polenta?
100 g produktu Polenta zawiera 128 kcal, w tym 1,9 g białka, 14 g węglowodanów i 6,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Polenta?
50 g produktu Polenta zawiera 64 kcal, w tym 1 g białka, 6,9 g węglowodanów i 3,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Polenta?
150 g produktu Polenta zawiera 192 kcal, w tym 2,9 g białka, 21 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Polenta?
200 g produktu Polenta zawiera 256 kcal, w tym 3,8 g białka, 28 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Polenta?
250 g produktu Polenta zawiera 320 kcal, w tym 4,8 g białka, 35 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) C526062 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
