Wiedz, co masz na talerzu

Polenta

Kalorie i wartości odżywcze

z sosem bolońskim z mielonej wołowiny, pomidorów, cebuli, czosnku i oleju sojowego, z parmezanem, z solą

134

kaloriekcal na 100 g

Białko6,9 g

Węglowodany14 g

Tłuszcz5,2 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	134	6,9 g	14 g	5,2 g
50 g	50 g	67	3,5 g	6,8 g	2,6 g
150 g	150 g	201	10 g	20 g	7,7 g
200 g	200 g	268	14 g	27 g	10 g
250 g	250 g	335	17 g	34 g	13 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Polenta?

100 g produktu Polenta zawiera 134 kcal, w tym 6,9 g białka, 14 g węglowodanów i 5,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Polenta?

50 g produktu Polenta zawiera 67 kcal, w tym 3,5 g białka, 6,8 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Polenta?

150 g produktu Polenta zawiera 201 kcal, w tym 10 g białka, 20 g węglowodanów i 7,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Polenta?

200 g produktu Polenta zawiera 268 kcal, w tym 14 g białka, 27 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Polenta?

250 g produktu Polenta zawiera 335 kcal, w tym 17 g białka, 34 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Źródło: tbca BRC0672A · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika