Wiedz, co masz na talerzu
Płynny lub mrożony zamiennik jaj
Kalorie i wartości odżywcze
beztłuszczowy
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 48 kcal —
- Białko 10 g 20%
- Węglowodany 2 g 1%
- Tłuszcz 0 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 2 g —
- Sód 199 mg 9%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 11 µg 1%
- Witamina C 0,5 mg 1%
- Witamina D 1,6 µg 8%
- Witamina E 1,6 mg 11%
- Witamina K 0,2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Ryboflawina (B2) 0,39 mg 30%
- Niacyna (B3) 0,14 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,7 mg 33%
- Witamina B6 0,13 mg 8%
- Foliany (B9) 16 µg 4%
- Witamina B12 0,34 µg 14%
- Cholina 2,5 mg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 73 mg 6%
- Żelazo 2 mg 11%
- Magnez 15 mg 4%
- Fosfor 72 mg 6%
- Potas 213 mg 5%
- Cynk 0,98 mg 9%
- Miedź 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 41,3 µg 75%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 10 g | 2 g | 0 g |
| 1 porcja | 60 g | 29 | 6 g | 1,2 g | 0 g |
| 2 porcje | 120 g | 58 | 12 g | 2,4 g | 0 g |
| ½ porcji | 30 g | 14 | 3 g | 0,6 g | 0 g |
| 3 porcje | 180 g | 86 | 18 g | 3,6 g | 0 g |
| 4 porcje | 240 g | 115 | 24 g | 4,8 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 5 g | 1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 15 g | 3 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 20 g | 4 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 25 g | 5 g | 0 g |
Podobne produkty
- Płynny produkt jajecznybeztłuszczowy48 kcal / 100 g
- Zamiennik jaj w proszku444 kcal / 100 g
- Aromatyzowany zamiennik śmietany w płyniezamiennik, aromatyzowany, w płynie251 kcal / 100 g
- Białko jajasurowy, mrożony, pasteryzowany48 kcal / 100 g
- Zamiennik śmietanki smakowysmakowy, płynny251 kcal / 100 g
- Serek twarogowybeztłuszczowy105 kcal / 100 g
- Płynna zabielaczka do kawy bez nabiałupłynny136 kcal / 100 g
- Roślinna bita śmietanamrożony, niskotłuszczowy224 kcal / 100 g
- Białko jaja w proszkukurczak, suszone, o obniżonej zawartości glukozy376 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Płynny lub mrożony zamiennik jaj
Ile kalorii ma 100 g produktu Płynny lub mrożony zamiennik jaj?
100 g produktu Płynny lub mrożony zamiennik jaj zawiera 48 kcal, w tym 10 g białka, 2 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (60 g) produktu Płynny lub mrożony zamiennik jaj?
1 porcja (60 g) produktu Płynny lub mrożony zamiennik jaj zawiera 29 kcal, w tym 6 g białka, 1,2 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (120 g) produktu Płynny lub mrożony zamiennik jaj?
2 porcje (120 g) produktu Płynny lub mrożony zamiennik jaj zawiera 58 kcal, w tym 12 g białka, 2,4 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (30 g) produktu Płynny lub mrożony zamiennik jaj?
½ porcji (30 g) produktu Płynny lub mrożony zamiennik jaj zawiera 14 kcal, w tym 3 g białka, 0,6 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (180 g) produktu Płynny lub mrożony zamiennik jaj?
3 porcje (180 g) produktu Płynny lub mrożony zamiennik jaj zawiera 86 kcal, w tym 18 g białka, 3,6 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (240 g) produktu Płynny lub mrożony zamiennik jaj?
4 porcje (240 g) produktu Płynny lub mrożony zamiennik jaj zawiera 115 kcal, w tym 24 g białka, 4,8 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Płynny lub mrożony zamiennik jaj?
50 g produktu Płynny lub mrożony zamiennik jaj zawiera 24 kcal, w tym 5 g białka, 1 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Płynny lub mrożony zamiennik jaj?
150 g produktu Płynny lub mrożony zamiennik jaj zawiera 72 kcal, w tym 15 g białka, 3 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 173462 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
