Wiedz, co masz na talerzu
Płatki śniadaniowe Shreddies
Kalorie i wartości odżywcze
gotowe do spożycia, post
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 361 kcal —
- Białko 9,2 g 18%
- Węglowodany 72 g 26%
- Tłuszcz 1,6 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,3 g 2%
- Błonnik 11 g 39%
- Cukry 15 g —
- Sód 368 mg 16%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 1,8 mg 151%
- Ryboflawina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacyna (B3) 5,5 mg 34%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,6 mg 32%
- Witamina B6 0,84 mg 49%
- Biotyna (B7) 7,1 µg 24%
- Foliany (B9) 138 µg 35%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 29 mg 2%
- Żelazo 15,5 mg 86%
- Magnez 100 mg 24%
- Fosfor 280 mg 22%
- Potas 343 mg 7%
- Cynk 2,2 mg 20%
- Miedź 0,36 mg 40%
- Mangan 2 mg 87%
- Selen 6,9 µg 13%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 9,2 g | 72 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 4,6 g | 36 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 14 g | 108 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 18 g | 145 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 23 g | 181 g | 4 g |
Podobne produkty
- Płatki śniadaniowe Honey Shreddiesgotowe do spożycia, post362 kcal / 100 g
- Płatki śniadaniowe Shredded wheatgotowe do spożycia, post360 kcal / 100 g
- Oryginalne duże ciasteczko Post Shredded Wheat płatki śniadaniowepłatki śniadaniowe337 kcal / 100 g
- Oryginalne płatki śniadaniowe Post Shredded Wheat w rozmiarze łyżkipłatki śniadaniowe351 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Płatki śniadaniowe Shreddies
Ile kalorii ma 100 g produktu Płatki śniadaniowe Shreddies?
100 g produktu Płatki śniadaniowe Shreddies zawiera 361 kcal, w tym 9,2 g białka, 72 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Płatki śniadaniowe Shreddies?
50 g produktu Płatki śniadaniowe Shreddies zawiera 181 kcal, w tym 4,6 g białka, 36 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Płatki śniadaniowe Shreddies?
150 g produktu Płatki śniadaniowe Shreddies zawiera 542 kcal, w tym 14 g białka, 108 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Płatki śniadaniowe Shreddies?
200 g produktu Płatki śniadaniowe Shreddies zawiera 722 kcal, w tym 18 g białka, 145 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Płatki śniadaniowe Shreddies?
250 g produktu Płatki śniadaniowe Shreddies zawiera 903 kcal, w tym 23 g białka, 181 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 1247 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
