Wiedz, co masz na talerzu
płatki śniadaniowe Pumpkin Raisin Crunch
Kalorie i wartości odżywcze
flax plus, gotowe do spożycia, nature's path
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 381 kcal —
- Białko 10 g 21%
- Węglowodany 58 g 21%
- Tłuszcz 7,6 g 10%
- Tłuszcze nasycone 1,2 g 6%
- Błonnik 14 g 49%
- Cukry 21 g —
- Sód 291 mg 13%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0,14 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,2 mg 17%
- Ryboflawina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacyna (B3) 5 mg 31%
- Witamina B6 0,13 mg 8%
- Foliany (B9) 13,1 µg 3%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 43 mg 3%
- Żelazo 4,1 mg 23%
- Magnez 145 mg 35%
- Fosfor 329 mg 26%
- Potas 261 mg 6%
- Cynk 2,3 mg 21%
- Miedź 0,37 mg 41%
- Mangan 3,5 mg 151%
- Selen 50,3 µg 91%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 10 g | 58 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 5,2 g | 29 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 16 g | 87 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 21 g | 116 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 26 g | 145 g | 19 g |
Podobne produkty
- Granola z dynią Flax Plusnature's path, ready-to-eat467 kcal / 100 g
- Organiczna granola z dyniąnature's path, gotowe do spożycia467 kcal / 100 g
- Płatki śniadaniowe Raisin Branpost, gotowe do spożycia324 kcal / 100 g
- Płatki śniadaniowe Maple Pecan Crunchflax plus, gotowe do spożycia, nature's path397 kcal / 100 g
- Granola Nature's Path Acai Plusgotowe do spożycia445 kcal / 100 g
- Oryginalne płatki śniadaniowe Harvest Crunchgotowe do spożycia, quaker459 kcal / 100 g
- Müsli Nature's Path Heritagegotowe do spożycia383 kcal / 100 g
Pytania o produkt: płatki śniadaniowe Pumpkin Raisin Crunch
Ile kalorii ma 100 g produktu płatki śniadaniowe Pumpkin Raisin Crunch?
100 g produktu płatki śniadaniowe Pumpkin Raisin Crunch zawiera 381 kcal, w tym 10 g białka, 58 g węglowodanów i 7,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu płatki śniadaniowe Pumpkin Raisin Crunch?
50 g produktu płatki śniadaniowe Pumpkin Raisin Crunch zawiera 191 kcal, w tym 5,2 g białka, 29 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu płatki śniadaniowe Pumpkin Raisin Crunch?
150 g produktu płatki śniadaniowe Pumpkin Raisin Crunch zawiera 572 kcal, w tym 16 g białka, 87 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu płatki śniadaniowe Pumpkin Raisin Crunch?
200 g produktu płatki śniadaniowe Pumpkin Raisin Crunch zawiera 762 kcal, w tym 21 g białka, 116 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu płatki śniadaniowe Pumpkin Raisin Crunch?
250 g produktu płatki śniadaniowe Pumpkin Raisin Crunch zawiera 953 kcal, w tym 26 g białka, 145 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 1331 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
