Wiedz, co masz na talerzu
płatki śniadaniowe Mother's Cocoa Bumpers
Kalorie i wartości odżywcze
płatki śniadaniowe gotowe do spożycia, quaker
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 382 kcal —
- Białko 4,2 g 8%
- Węglowodany 87 g 32%
- Tłuszcz 1,6 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,3 g 2%
- Błonnik 2,7 g 10%
- Cukry 43 g —
- Sód 452 mg 20%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 9 µg 1%
- Witamina C 0,2 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 2,6 mg 17%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
- Ryboflawina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacyna (B3) 1,1 mg 7%
- Witamina B6 0,04 mg 2%
- Foliany (B9) 15 µg 4%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 16 mg 1%
- Żelazo 2,1 mg 11%
- Magnez 61 mg 15%
- Fosfor 166 mg 13%
- Potas 226 mg 5%
- Cynk 1,1 mg 10%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 4,2 g | 87 g | 1,6 g |
| 1 porcja | 33 g | 126 | 1,4 g | 29 g | 0,5 g |
| 2 porcje | 66 g | 252 | 2,8 g | 58 g | 1,1 g |
| ½ porcji | 16,5 g | 63 | 0,7 g | 14 g | 0,3 g |
| 3 porcje | 99 g | 378 | 4,2 g | 86 g | 1,6 g |
| 4 porcje | 132 g | 504 | 5,6 g | 115 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 2,1 g | 44 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 6,3 g | 131 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 8,4 g | 174 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 11 g | 218 g | 4 g |
Podobne produkty
- Płatki śniadaniowe Mother's Graham Bumperspłatki śniadaniowe gotowe do spożycia, quaker379 kcal / 100 g
- Płatki śniadaniowe Mother's Peanut Butter Bumperspłatki śniadaniowe gotowe do spożycia, quaker407 kcal / 100 g
- Prażone otrby owsiane MOTHER'Spłatki śniadaniowe gotowe do spożycia, quaker372 kcal / 100 g
- Chrupiące płatki otrębowe Quakerpłatki śniadaniowe gotowe do spożycia, quaker331 kcal / 100 g
Pytania o produkt: płatki śniadaniowe Mother's Cocoa Bumpers
Ile kalorii ma 100 g produktu płatki śniadaniowe Mother's Cocoa Bumpers?
100 g produktu płatki śniadaniowe Mother's Cocoa Bumpers zawiera 382 kcal, w tym 4,2 g białka, 87 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (33 g) produktu płatki śniadaniowe Mother's Cocoa Bumpers?
1 porcja (33 g) produktu płatki śniadaniowe Mother's Cocoa Bumpers zawiera 126 kcal, w tym 1,4 g białka, 29 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (66 g) produktu płatki śniadaniowe Mother's Cocoa Bumpers?
2 porcje (66 g) produktu płatki śniadaniowe Mother's Cocoa Bumpers zawiera 252 kcal, w tym 2,8 g białka, 58 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (16,5 g) produktu płatki śniadaniowe Mother's Cocoa Bumpers?
½ porcji (16,5 g) produktu płatki śniadaniowe Mother's Cocoa Bumpers zawiera 63 kcal, w tym 0,7 g białka, 14 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (99 g) produktu płatki śniadaniowe Mother's Cocoa Bumpers?
3 porcje (99 g) produktu płatki śniadaniowe Mother's Cocoa Bumpers zawiera 378 kcal, w tym 4,2 g białka, 86 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (132 g) produktu płatki śniadaniowe Mother's Cocoa Bumpers?
4 porcje (132 g) produktu płatki śniadaniowe Mother's Cocoa Bumpers zawiera 504 kcal, w tym 5,6 g białka, 115 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu płatki śniadaniowe Mother's Cocoa Bumpers?
50 g produktu płatki śniadaniowe Mother's Cocoa Bumpers zawiera 191 kcal, w tym 2,1 g białka, 44 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu płatki śniadaniowe Mother's Cocoa Bumpers?
150 g produktu płatki śniadaniowe Mother's Cocoa Bumpers zawiera 573 kcal, w tym 6,3 g białka, 131 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 174634 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
