Wiedz, co masz na talerzu
płatki śniadaniowe Mother's Peanut Butter Bumpers
Kalorie i wartości odżywcze
płatki śniadaniowe gotowe do spożycia, quaker
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 407 kcal —
- Białko 7,6 g 15%
- Węglowodany 77 g 28%
- Tłuszcz 7,3 g 9%
- Tłuszcze nasycone 1,5 g 7%
- Błonnik 2,5 g 9%
- Cukry 29 g —
- Sód 774 mg 34%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 8 µg 1%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 3,7 mg 25%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Ryboflawina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacyna (B3) 2,7 mg 17%
- Witamina B6 0,12 mg 7%
- Foliany (B9) 24 µg 6%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 23 mg 2%
- Żelazo 2 mg 11%
- Magnez 74 mg 18%
- Fosfor 213 mg 17%
- Potas 296 mg 6%
- Cynk 1,4 mg 13%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 407 | 7,6 g | 77 g | 7,3 g |
| 1 porcja | 33 g | 134 | 2,5 g | 26 g | 2,4 g |
| 2 porcje | 66 g | 269 | 5 g | 51 g | 4,8 g |
| ½ porcji | 16,5 g | 67 | 1,3 g | 13 g | 1,2 g |
| 3 porcje | 99 g | 403 | 7,5 g | 76 g | 7,3 g |
| 4 porcje | 132 g | 537 | 10 g | 102 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 3,8 g | 39 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 611 | 11 g | 116 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 814 | 15 g | 154 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 1018 | 19 g | 193 g | 18 g |
Podobne produkty
- Płatki śniadaniowe Mother's Graham Bumperspłatki śniadaniowe gotowe do spożycia, quaker379 kcal / 100 g
- Płatki śniadaniowe Mother's Cocoa Bumperspłatki śniadaniowe gotowe do spożycia, quaker382 kcal / 100 g
- Prażone otrby owsiane MOTHER'Spłatki śniadaniowe gotowe do spożycia, quaker372 kcal / 100 g
- Chrupiące płatki otrębowe Quakerpłatki śniadaniowe gotowe do spożycia, quaker331 kcal / 100 g
Pytania o produkt: płatki śniadaniowe Mother's Peanut Butter Bumpers
Ile kalorii ma 100 g produktu płatki śniadaniowe Mother's Peanut Butter Bumpers?
100 g produktu płatki śniadaniowe Mother's Peanut Butter Bumpers zawiera 407 kcal, w tym 7,6 g białka, 77 g węglowodanów i 7,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (33 g) produktu płatki śniadaniowe Mother's Peanut Butter Bumpers?
1 porcja (33 g) produktu płatki śniadaniowe Mother's Peanut Butter Bumpers zawiera 134 kcal, w tym 2,5 g białka, 26 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (66 g) produktu płatki śniadaniowe Mother's Peanut Butter Bumpers?
2 porcje (66 g) produktu płatki śniadaniowe Mother's Peanut Butter Bumpers zawiera 269 kcal, w tym 5 g białka, 51 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (16,5 g) produktu płatki śniadaniowe Mother's Peanut Butter Bumpers?
½ porcji (16,5 g) produktu płatki śniadaniowe Mother's Peanut Butter Bumpers zawiera 67 kcal, w tym 1,3 g białka, 13 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (99 g) produktu płatki śniadaniowe Mother's Peanut Butter Bumpers?
3 porcje (99 g) produktu płatki śniadaniowe Mother's Peanut Butter Bumpers zawiera 403 kcal, w tym 7,5 g białka, 76 g węglowodanów i 7,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (132 g) produktu płatki śniadaniowe Mother's Peanut Butter Bumpers?
4 porcje (132 g) produktu płatki śniadaniowe Mother's Peanut Butter Bumpers zawiera 537 kcal, w tym 10 g białka, 102 g węglowodanów i 9,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu płatki śniadaniowe Mother's Peanut Butter Bumpers?
50 g produktu płatki śniadaniowe Mother's Peanut Butter Bumpers zawiera 204 kcal, w tym 3,8 g białka, 39 g węglowodanów i 3,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu płatki śniadaniowe Mother's Peanut Butter Bumpers?
150 g produktu płatki śniadaniowe Mother's Peanut Butter Bumpers zawiera 611 kcal, w tym 11 g białka, 116 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 172985 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
