Wiedz, co masz na talerzu
Placki ziemniaczane hash brown
Kalorie i wartości odżywcze
mrożone, z sosem maślanym, przygotowane
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 178 kcal —
- Białko 2,5 g 5%
- Węglowodany 20 g 7%
- Tłuszcz 8,8 g 11%
- Tłuszcze nasycone 3,4 g 17%
- Błonnik 3,8 g 14%
- Sód 101 mg 4%
- Cholesterol 23 mg 8%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 26 µg 3%
- Witamina C 3,8 mg 4%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacyna (B3) 1,4 mg 9%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,37 mg 7%
- Witamina B6 0,27 mg 16%
- Foliany (B9) 13 µg 3%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 33 mg 3%
- Żelazo 0,99 mg 6%
- Magnez 15 mg 4%
- Fosfor 38 mg 3%
- Potas 327 mg 7%
- Cynk 0,33 mg 3%
- Miedź 0,1 mg 11%
- Mangan 0,24 mg 11%
- Selen 0,3 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 2,5 g | 20 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 1,2 g | 10 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 3,7 g | 31 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 4,9 g | 41 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 6,2 g | 51 g | 22 g |
Podobne produkty
- Domowe placki ziemniaczane hash brown265 kcal / 100 g
- Hash brownschick-fil-a301 kcal / 100 g
- Placki ziemniacananerestauracja, w stylu rodzinnym197 kcal / 100 g
- Tarte hash browns z żółtych ziemniakówz dodatkiem soli podczas przetwarzania, mrożone, nieprzygotowane81 kcal / 100 g
- Rösti ziemniaczanesmażone tarte ziemniaki, głęboko mrożone, smażone w głębokim tłuszczu291 kcal / 100 g
- Mrożone ziemniaki O'Brienprzygotowane204 kcal / 100 g
- Placki ziemniaczane Denny's197 kcal / 100 g
- Frytkimrożone, częściowo podsmażone, przygotowane, podgrzane w piekarniku, z solą218 kcal / 100 g
- Hasz ziemniaczano-mięsnyz cebulą, mrożony, produkowany przemysłowo140 kcal / 100 g
- Krążki röstimrożone, nieprzygotowane178 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Placki ziemniaczane hash brown
Ile kalorii ma 100 g produktu Placki ziemniaczane hash brown?
100 g produktu Placki ziemniaczane hash brown zawiera 178 kcal, w tym 2,5 g białka, 20 g węglowodanów i 8,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Placki ziemniaczane hash brown?
50 g produktu Placki ziemniaczane hash brown zawiera 89 kcal, w tym 1,2 g białka, 10 g węglowodanów i 4,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Placki ziemniaczane hash brown?
150 g produktu Placki ziemniaczane hash brown zawiera 267 kcal, w tym 3,7 g białka, 31 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Placki ziemniaczane hash brown?
200 g produktu Placki ziemniaczane hash brown zawiera 356 kcal, w tym 4,9 g białka, 41 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Placki ziemniaczane hash brown?
250 g produktu Placki ziemniaczane hash brown zawiera 445 kcal, w tym 6,2 g białka, 51 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 170046 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
