Wiedz, co masz na talerzu
Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 256 kcal —
- Białko 14 g 27%
- Węglowodany 25 g 9%
- Tłuszcz 9,2 g 12%
- Tłuszcze nasycone 3,5 g 18%
- Błonnik 4,3 g 15%
- Cukry 5,8 g —
- Sód 484 mg 21%
- Cholesterol 24 mg 8%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 59 µg 7%
- Witamina C 0,1 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,8 mg 5%
- Witamina K 8 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,28 mg 23%
- Ryboflawina (B2) 0,31 mg 24%
- Niacyna (B3) 3,1 mg 20%
- Witamina B6 0,17 mg 10%
- Foliany (B9) 57 µg 14%
- Witamina B12 1,7 µg 70%
- Cholina 30,4 mg 6%
Składniki mineralne
- Wapń 178 mg 14%
- Żelazo 2,6 mg 15%
- Magnez 46 mg 11%
- Fosfor 310 mg 25%
- Potas 345 mg 7%
- Cynk 2,2 mg 20%
- Miedź 0,09 mg 10%
- Selen 22,7 µg 41%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 14 g | 26 g | 9,2 g |
| 1 porcja | 147 g | 376 | 20 g | 37 g | 14 g |
| 2 porcje | 294 g | 753 | 40 g | 75 g | 27 g |
| ½ porcji | 73,5 g | 188 | 10 g | 19 g | 6,8 g |
| 3 porcje | 441 g | 1129 | 60 g | 112 g | 41 g |
| 4 porcje | 588 g | 1505 | 80 g | 150 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 6,8 g | 13 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 20 g | 38 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 27 g | 51 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 34 g | 64 g | 23 g |
Podobne produkty
- Pizza with pepperoni from school lunch thin crust254 kcal / 100 g
- Pizza with pepperoni from school lunch thick crust259 kcal / 100 g
- School Lunch pizza pepperoni topping thin crust whole grain254 kcal / 100 g
- Obiad szkolny pizza pepperoni pełnoziarnista na grubym cieściedodatek pepperoni, mrożone, ugotowane259 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust
Ile kalorii ma 100 g produktu Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust?
100 g produktu Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust zawiera 256 kcal, w tym 14 g białka, 26 g węglowodanów i 9,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (147 g) produktu Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust?
1 porcja (147 g) produktu Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust zawiera 376 kcal, w tym 20 g białka, 37 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (294 g) produktu Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust?
2 porcje (294 g) produktu Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust zawiera 753 kcal, w tym 40 g białka, 75 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (73,5 g) produktu Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust?
½ porcji (73,5 g) produktu Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust zawiera 188 kcal, w tym 10 g białka, 19 g węglowodanów i 6,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (441 g) produktu Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust?
3 porcje (441 g) produktu Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust zawiera 1129 kcal, w tym 60 g białka, 112 g węglowodanów i 41 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (588 g) produktu Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust?
4 porcje (588 g) produktu Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust zawiera 1505 kcal, w tym 80 g białka, 150 g węglowodanów i 54 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust?
50 g produktu Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust zawiera 128 kcal, w tym 6,8 g białka, 13 g węglowodanów i 4,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust?
150 g produktu Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust zawiera 384 kcal, w tym 20 g białka, 38 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 58106578 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
