Wiedz, co masz na talerzu
Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 282 kcal —
- Białko 12 g 23%
- Węglowodany 30 g 11%
- Tłuszcz 12 g 15%
- Tłuszcze nasycone 5,1 g 25%
- Błonnik 2,3 g 8%
- Cukry 3,3 g —
- Sód 620 mg 27%
- Cholesterol 25 mg 8%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 70 µg 8%
- Witamina C 0,9 mg 1%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,87 mg 6%
- Witamina K 6,4 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,43 mg 36%
- Ryboflawina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacyna (B3) 4,1 mg 26%
- Witamina B6 0,08 mg 5%
- Foliany (B9) 92 µg 23%
- Witamina B12 0,5 µg 21%
- Cholina 25,4 mg 5%
Składniki mineralne
- Wapń 153 mg 12%
- Żelazo 2,5 mg 14%
- Magnez 24 mg 6%
- Fosfor 198 mg 16%
- Potas 195 mg 4%
- Cynk 1,4 mg 13%
- Miedź 0,11 mg 13%
- Selen 23,6 µg 43%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 12 g | 30 g | 12 g |
| 1 porcja | 66 g | 186 | 7,7 g | 20 g | 7,9 g |
| 2 porcje | 132 g | 372 | 16 g | 39 g | 16 g |
| ½ porcji | 33 g | 93 | 3,9 g | 9,8 g | 3,9 g |
| 3 porcje | 198 g | 558 | 23 g | 59 g | 24 g |
| 4 porcje | 264 g | 744 | 31 g | 78 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 5,9 g | 15 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 18 g | 45 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 24 g | 59 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 29 g | 74 g | 30 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust
Ile kalorii ma 100 g produktu Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust?
100 g produktu Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust zawiera 282 kcal, w tym 12 g białka, 30 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (66 g) produktu Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust?
1 porcja (66 g) produktu Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust zawiera 186 kcal, w tym 7,7 g białka, 20 g węglowodanów i 7,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (132 g) produktu Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust?
2 porcje (132 g) produktu Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust zawiera 372 kcal, w tym 16 g białka, 39 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (33 g) produktu Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust?
½ porcji (33 g) produktu Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust zawiera 93 kcal, w tym 3,9 g białka, 9,8 g węglowodanów i 3,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (198 g) produktu Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust?
3 porcje (198 g) produktu Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust zawiera 558 kcal, w tym 23 g białka, 59 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (264 g) produktu Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust?
4 porcje (264 g) produktu Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust zawiera 744 kcal, w tym 31 g białka, 78 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust?
50 g produktu Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust zawiera 141 kcal, w tym 5,9 g białka, 15 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust?
150 g produktu Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust zawiera 423 kcal, w tym 18 g białka, 45 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 58106550 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
