Wiedz, co masz na talerzu

Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust

Kalorie i wartości odżywcze

287

kaloriekcal na 100 g

Białko11 g

Węglowodany30 g

Tłuszcz13 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Kalorie 287 kcal —
Białko 11 g 23%
Węglowodany 30 g 11%
Tłuszcz 13 g 16%
Tłuszcze nasycone 4,8 g 24%
Błonnik 2,2 g 8%
Cukry 2,9 g —
Sód 620 mg 27%
Cholesterol 24 mg 8%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

Witamina A 71 µg 8%
Witamina C 0,7 mg 1%
Witamina D 0 µg 0%
Witamina E 0,87 mg 6%
Witamina K 11,5 µg 10%
Tiamina (B1) 0,39 mg 33%
Ryboflawina (B2) 0,2 mg 15%
Niacyna (B3) 3,5 mg 22%
Witamina B6 0,08 mg 5%
Foliany (B9) 103 µg 26%
Witamina B12 0,51 µg 21%
Cholina 24,8 mg 5%

Składniki mineralne

Wapń 148 mg 11%
Żelazo 2,6 mg 14%
Magnez 23 mg 5%
Fosfor 195 mg 16%
Potas 189 mg 4%
Cynk 1,4 mg 12%
Miedź 0,11 mg 12%
Selen 20 µg 36%

Kalorie w porcji

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	287	12 g	30 g	13 g
1 porcja	112 g	321	13 g	33 g	14 g
2 porcje	224 g	643	26 g	66 g	28 g
½ porcji	56 g	161	6,4 g	17 g	7 g
3 porcje	336 g	964	39 g	100 g	42 g
4 porcje	448 g	1286	52 g	133 g	56 g
50 g	50 g	144	5,7 g	15 g	6,3 g
150 g	150 g	431	17 g	45 g	19 g
200 g	200 g	574	23 g	59 g	25 g
250 g	250 g	718	29 g	74 g	32 g

Podobne produkty

Pytania o produkt: Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust

Ile kalorii ma 100 g produktu Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust?

100 g produktu Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust zawiera 287 kcal, w tym 12 g białka, 30 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (112 g) produktu Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust?

1 porcja (112 g) produktu Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust zawiera 321 kcal, w tym 13 g białka, 33 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (224 g) produktu Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust?

2 porcje (224 g) produktu Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust zawiera 643 kcal, w tym 26 g białka, 66 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (56 g) produktu Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust?

½ porcji (56 g) produktu Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust zawiera 161 kcal, w tym 6,4 g białka, 17 g węglowodanów i 7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (336 g) produktu Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust?

3 porcje (336 g) produktu Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust zawiera 964 kcal, w tym 39 g białka, 100 g węglowodanów i 42 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (448 g) produktu Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust?

4 porcje (448 g) produktu Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust zawiera 1286 kcal, w tym 52 g białka, 133 g węglowodanów i 56 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust?

50 g produktu Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust zawiera 144 kcal, w tym 5,7 g białka, 15 g węglowodanów i 6,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust?

150 g produktu Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust zawiera 431 kcal, w tym 17 g białka, 45 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 58106560 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika