Wiedz, co masz na talerzu
Pizza with pepperoni, from school lunch, thick crust
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 259 kcal —
- Białko 14 g 29%
- Węglowodany 24 g 9%
- Tłuszcz 9,8 g 13%
- Tłuszcze nasycone 4,2 g 21%
- Błonnik 4,3 g 15%
- Cukry 4 g —
- Sód 474 mg 21%
- Cholesterol 24 mg 8%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 43 µg 5%
- Witamina C 0,2 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,81 mg 5%
- Witamina K 10,8 µg 9%
- Tiamina (B1) 0,21 mg 18%
- Ryboflawina (B2) 0,28 mg 22%
- Niacyna (B3) 2,5 mg 16%
- Witamina B6 0,14 mg 8%
- Foliany (B9) 59 µg 15%
- Witamina B12 1,2 µg 50%
- Cholina 23,2 mg 4%
Składniki mineralne
- Wapń 155 mg 12%
- Żelazo 2,5 mg 14%
- Magnez 41 mg 10%
- Fosfor 305 mg 24%
- Potas 308 mg 7%
- Cynk 1,9 mg 18%
- Miedź 0,08 mg 9%
- Selen 22 µg 40%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 14 g | 24 g | 9,8 g |
| 1 porcja | 158 g | 409 | 23 g | 38 g | 16 g |
| 2 porcje | 316 g | 818 | 45 g | 76 g | 31 g |
| ½ porcji | 79 g | 205 | 11 g | 19 g | 7,8 g |
| 3 porcje | 474 g | 1228 | 68 g | 114 g | 47 g |
| 4 porcje | 632 g | 1637 | 91 g | 152 g | 62 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 7,2 g | 12 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 22 g | 36 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 29 g | 48 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 36 g | 60 g | 25 g |
Podobne produkty
- Pizza with pepperoni from school lunch thin crust254 kcal / 100 g
- Pizza with pepperoni from school lunch medium crust256 kcal / 100 g
- Obiad szkolny pizza pepperoni pełnoziarnista na grubym cieściedodatek pepperoni, mrożone, ugotowane259 kcal / 100 g
- School Lunch pizza pepperoni topping thin crust whole grain254 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pizza with pepperoni, from school lunch, thick crust
Ile kalorii ma 100 g produktu Pizza with pepperoni, from school lunch, thick crust?
100 g produktu Pizza with pepperoni, from school lunch, thick crust zawiera 259 kcal, w tym 14 g białka, 24 g węglowodanów i 9,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (158 g) produktu Pizza with pepperoni, from school lunch, thick crust?
1 porcja (158 g) produktu Pizza with pepperoni, from school lunch, thick crust zawiera 409 kcal, w tym 23 g białka, 38 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (316 g) produktu Pizza with pepperoni, from school lunch, thick crust?
2 porcje (316 g) produktu Pizza with pepperoni, from school lunch, thick crust zawiera 818 kcal, w tym 45 g białka, 76 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (79 g) produktu Pizza with pepperoni, from school lunch, thick crust?
½ porcji (79 g) produktu Pizza with pepperoni, from school lunch, thick crust zawiera 205 kcal, w tym 11 g białka, 19 g węglowodanów i 7,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (474 g) produktu Pizza with pepperoni, from school lunch, thick crust?
3 porcje (474 g) produktu Pizza with pepperoni, from school lunch, thick crust zawiera 1228 kcal, w tym 68 g białka, 114 g węglowodanów i 47 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (632 g) produktu Pizza with pepperoni, from school lunch, thick crust?
4 porcje (632 g) produktu Pizza with pepperoni, from school lunch, thick crust zawiera 1637 kcal, w tym 91 g białka, 152 g węglowodanów i 62 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pizza with pepperoni, from school lunch, thick crust?
50 g produktu Pizza with pepperoni, from school lunch, thick crust zawiera 130 kcal, w tym 7,2 g białka, 12 g węglowodanów i 4,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pizza with pepperoni, from school lunch, thick crust?
150 g produktu Pizza with pepperoni, from school lunch, thick crust zawiera 389 kcal, w tym 22 g białka, 36 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 58106580 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
