Wiedz, co masz na talerzu

Pizza with kebab, salad and dressing, fast food

Kalorie i wartości odżywcze

219
kaloriekcal na 100 g
Białko11 g
Węglowodany14 g
Tłuszcz13 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 219 kcal —
  • Białko 11 g 22%
  • Węglowodany 14 g 5%
  • Tłuszcz 13 g 17%
  • Tłuszcze nasycone 4,4 g 22%
  • Błonnik 1,7 g 6%
  • Cukry 2,6 g —
  • Sód 500 mg 22%
  • Cholesterol 31,1 mg 10%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 36,5 µg 4%
  • Witamina C 0,65 mg 1%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 1,2 mg 8%
  • Witamina K 21,1 µg 18%
  • Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
  • Ryboflawina (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacyna (B3) 0,92 mg 6%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,23 mg 5%
  • Witamina B6 0,05 mg 3%
  • Biotyna (B7) 3,8 µg 13%
  • Foliany (B9) 15,5 µg 4%
  • Witamina B12 0,5 µg 21%
  • Cholina 21,7 mg 4%

Składniki mineralne

  • Wapń 130 mg 10%
  • Żelazo 0,94 mg 5%
  • Magnez 21 mg 5%
  • Fosfor 170 mg 14%
  • Potas 195 mg 4%
  • Cynk 1,5 mg 14%
  • Miedź 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,26 mg 11%
  • Selen 4,3 µg 8%
  • Jod 13,5 µg 9%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g21911 g14 g13 g
50 g50 g1105,5 g7 g6,5 g
150 g150 g32916 g21 g19 g
200 g200 g43922 g28 g26 g
250 g250 g54827 g35 g32 g

Pytania o produkt: Pizza with kebab, salad and dressing, fast food

Ile kalorii ma 100 g produktu Pizza with kebab, salad and dressing, fast food?

100 g produktu Pizza with kebab, salad and dressing, fast food zawiera 219 kcal, w tym 11 g białka, 14 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Pizza with kebab, salad and dressing, fast food?

50 g produktu Pizza with kebab, salad and dressing, fast food zawiera 110 kcal, w tym 5,5 g białka, 7 g węglowodanów i 6,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Pizza with kebab, salad and dressing, fast food?

150 g produktu Pizza with kebab, salad and dressing, fast food zawiera 329 kcal, w tym 16 g białka, 21 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Pizza with kebab, salad and dressing, fast food?

200 g produktu Pizza with kebab, salad and dressing, fast food zawiera 439 kcal, w tym 22 g białka, 28 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Pizza with kebab, salad and dressing, fast food?

250 g produktu Pizza with kebab, salad and dressing, fast food zawiera 548 kcal, w tym 27 g białka, 35 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.

Źródło: Frida (Denmark) 1971 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika