Wiedz, co masz na talerzu

Pizza with meat and fruit, medium crust

Kalorie i wartości odżywcze

234
kaloriekcal na 100 g
Białko11 g
Węglowodany26 g
Tłuszcz8,6 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 234 kcal —
  • Białko 11 g 22%
  • Węglowodany 26 g 10%
  • Tłuszcz 8,6 g 11%
  • Tłuszcze nasycone 3,8 g 19%
  • Błonnik 1,9 g 7%
  • Cukry 4 g —
  • Sód 560 mg 24%
  • Cholesterol 19 mg 6%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 55 µg 6%
  • Witamina C 5,9 mg 7%
  • Witamina D 0,1 µg 1%
  • Witamina E 0,68 mg 5%
  • Witamina K 5,4 µg 5%
  • Tiamina (B1) 0,4 mg 34%
  • Ryboflawina (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacyna (B3) 3,6 mg 22%
  • Witamina B6 0,11 mg 7%
  • Foliany (B9) 75 µg 19%
  • Witamina B12 0,41 µg 17%
  • Cholina 20,7 mg 4%

Składniki mineralne

  • Wapń 152 mg 12%
  • Żelazo 2,1 mg 12%
  • Magnez 22 mg 5%
  • Fosfor 197 mg 16%
  • Potas 180 mg 4%
  • Cynk 1,3 mg 12%
  • Miedź 0,1 mg 11%
  • Selen 17,5 µg 32%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g23411 g26 g8,6 g
1 porcja106 g24812 g28 g9,1 g
2 porcje212 g49623 g56 g18 g
½ porcji53 g1245,8 g14 g4,6 g
3 porcje318 g74435 g84 g27 g
4 porcje424 g99247 g112 g36 g
50 g50 g1175,5 g13 g4,3 g
150 g150 g35117 g40 g13 g
200 g200 g46822 g53 g17 g
250 g250 g58528 g66 g22 g

Pytania o produkt: Pizza with meat and fruit, medium crust

Ile kalorii ma 100 g produktu Pizza with meat and fruit, medium crust?

100 g produktu Pizza with meat and fruit, medium crust zawiera 234 kcal, w tym 11 g białka, 26 g węglowodanów i 8,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (106 g) produktu Pizza with meat and fruit, medium crust?

1 porcja (106 g) produktu Pizza with meat and fruit, medium crust zawiera 248 kcal, w tym 12 g białka, 28 g węglowodanów i 9,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (212 g) produktu Pizza with meat and fruit, medium crust?

2 porcje (212 g) produktu Pizza with meat and fruit, medium crust zawiera 496 kcal, w tym 23 g białka, 56 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (53 g) produktu Pizza with meat and fruit, medium crust?

½ porcji (53 g) produktu Pizza with meat and fruit, medium crust zawiera 124 kcal, w tym 5,8 g białka, 14 g węglowodanów i 4,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (318 g) produktu Pizza with meat and fruit, medium crust?

3 porcje (318 g) produktu Pizza with meat and fruit, medium crust zawiera 744 kcal, w tym 35 g białka, 84 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (424 g) produktu Pizza with meat and fruit, medium crust?

4 porcje (424 g) produktu Pizza with meat and fruit, medium crust zawiera 992 kcal, w tym 47 g białka, 112 g węglowodanów i 36 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Pizza with meat and fruit, medium crust?

50 g produktu Pizza with meat and fruit, medium crust zawiera 117 kcal, w tym 5,5 g białka, 13 g węglowodanów i 4,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Pizza with meat and fruit, medium crust?

150 g produktu Pizza with meat and fruit, medium crust zawiera 351 kcal, w tym 17 g białka, 40 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 58106755 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika