Wiedz, co masz na talerzu

Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food

Kalorie i wartości odżywcze

192
kaloriekcal na 100 g
Białko12 g
Węglowodany12 g
Tłuszcz10 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 192 kcal —
  • Białko 12 g 24%
  • Węglowodany 12 g 4%
  • Tłuszcz 10 g 13%
  • Tłuszcze nasycone 2,7 g 13%
  • Błonnik 1,6 g 6%
  • Cukry 2,3 g —
  • Sód 503 mg 22%
  • Cholesterol 31,7 mg 11%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 12 µg 1%
  • Witamina C 0,66 mg 1%
  • Witamina D 0,1 µg 0%
  • Witamina E 0,98 mg 7%
  • Witamina K 21,3 µg 18%
  • Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
  • Ryboflawina (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacyna (B3) 1,7 mg 11%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,3 mg 6%
  • Witamina B6 0,09 mg 5%
  • Biotyna (B7) 3,5 µg 12%
  • Foliany (B9) 9,9 µg 2%
  • Witamina B12 0,44 µg 18%

Składniki mineralne

  • Wapń 21,4 mg 2%
  • Żelazo 1,2 mg 7%
  • Magnez 20 mg 5%
  • Fosfor 134 mg 11%
  • Potas 271 mg 6%
  • Cynk 2,3 mg 21%
  • Miedź 0,08 mg 8%
  • Mangan 0,23 mg 10%
  • Selen 4,2 µg 8%
  • Jod 0 µg 0%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g19212 g12 g11 g
50 g50 g966 g5,8 g5,2 g
150 g150 g28718 g17 g16 g
200 g200 g38324 g23 g21 g
250 g250 g47930 g29 g26 g

Pytania o produkt: Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food

Ile kalorii ma 100 g produktu Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food?

100 g produktu Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food zawiera 192 kcal, w tym 12 g białka, 12 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food?

50 g produktu Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food zawiera 96 kcal, w tym 6 g białka, 5,8 g węglowodanów i 5,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food?

150 g produktu Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food zawiera 287 kcal, w tym 18 g białka, 17 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food?

200 g produktu Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food zawiera 383 kcal, w tym 24 g białka, 23 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food?

250 g produktu Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food zawiera 479 kcal, w tym 30 g białka, 29 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.

Źródło: Frida (Denmark) 1638 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika