Wiedz, co masz na talerzu

Pizza, cheese, with fruit, thin crust

Kalorie i wartości odżywcze

230
kaloriekcal na 100 g
Białko9,5 g
Węglowodany28 g
Tłuszcz8,1 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 230 kcal —
  • Białko 9,5 g 19%
  • Węglowodany 28 g 10%
  • Tłuszcz 8,1 g 10%
  • Tłuszcze nasycone 3,7 g 18%
  • Błonnik 2,1 g 8%
  • Cukry 4,9 g —
  • Sód 447 mg 19%
  • Cholesterol 14 mg 5%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 58 µg 6%
  • Witamina C 9,2 mg 10%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,69 mg 5%
  • Witamina K 5,7 µg 5%
  • Tiamina (B1) 0,33 mg 28%
  • Ryboflawina (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacyna (B3) 3,2 mg 20%
  • Witamina B6 0,08 mg 5%
  • Foliany (B9) 79 µg 20%
  • Witamina B12 0,35 µg 15%
  • Cholina 14,5 mg 3%

Składniki mineralne

  • Wapń 158 mg 12%
  • Żelazo 2,1 mg 11%
  • Magnez 22 mg 5%
  • Fosfor 180 mg 14%
  • Potas 164 mg 3%
  • Cynk 1,1 mg 10%
  • Miedź 0,1 mg 11%
  • Selen 16,5 µg 30%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g2309,5 g28 g8,1 g
1 porcja76 g1757,2 g21 g6,1 g
2 porcje152 g35015 g42 g12 g
½ porcji38 g873,6 g11 g3,1 g
3 porcje228 g52422 g64 g18 g
4 porcje304 g69929 g85 g25 g
50 g50 g1154,8 g14 g4 g
150 g150 g34514 g42 g12 g
200 g200 g46019 g56 g16 g
250 g250 g57524 g70 g20 g

Pytania o produkt: Pizza, cheese, with fruit, thin crust

Ile kalorii ma 100 g produktu Pizza, cheese, with fruit, thin crust?

100 g produktu Pizza, cheese, with fruit, thin crust zawiera 230 kcal, w tym 9,5 g białka, 28 g węglowodanów i 8,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (76 g) produktu Pizza, cheese, with fruit, thin crust?

1 porcja (76 g) produktu Pizza, cheese, with fruit, thin crust zawiera 175 kcal, w tym 7,2 g białka, 21 g węglowodanów i 6,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (152 g) produktu Pizza, cheese, with fruit, thin crust?

2 porcje (152 g) produktu Pizza, cheese, with fruit, thin crust zawiera 350 kcal, w tym 15 g białka, 42 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (38 g) produktu Pizza, cheese, with fruit, thin crust?

½ porcji (38 g) produktu Pizza, cheese, with fruit, thin crust zawiera 87 kcal, w tym 3,6 g białka, 11 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (228 g) produktu Pizza, cheese, with fruit, thin crust?

3 porcje (228 g) produktu Pizza, cheese, with fruit, thin crust zawiera 524 kcal, w tym 22 g białka, 64 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (304 g) produktu Pizza, cheese, with fruit, thin crust?

4 porcje (304 g) produktu Pizza, cheese, with fruit, thin crust zawiera 699 kcal, w tym 29 g białka, 85 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Pizza, cheese, with fruit, thin crust?

50 g produktu Pizza, cheese, with fruit, thin crust zawiera 115 kcal, w tym 4,8 g białka, 14 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Pizza, cheese, with fruit, thin crust?

150 g produktu Pizza, cheese, with fruit, thin crust zawiera 345 kcal, w tym 14 g białka, 42 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 58106358 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika