Wiedz, co masz na talerzu

Pizza, cheese, with fruit, medium crust

Kalorie i wartości odżywcze

239
kaloriekcal na 100 g
Białko10 g
Węglowodany29 g
Tłuszcz8,5 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 239 kcal —
  • Białko 10 g 20%
  • Węglowodany 29 g 10%
  • Tłuszcz 8,5 g 11%
  • Tłuszcze nasycone 3,9 g 19%
  • Błonnik 2,1 g 8%
  • Cukry 4,6 g —
  • Sód 469 mg 20%
  • Cholesterol 15 mg 5%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 60 µg 7%
  • Witamina C 7,4 mg 8%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,72 mg 5%
  • Witamina K 5,9 µg 5%
  • Tiamina (B1) 0,35 mg 29%
  • Ryboflawina (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacyna (B3) 3,4 mg 21%
  • Witamina B6 0,08 mg 5%
  • Foliany (B9) 82 µg 21%
  • Witamina B12 0,36 µg 15%
  • Cholina 15 mg 3%

Składniki mineralne

  • Wapń 165 mg 13%
  • Żelazo 2,2 mg 12%
  • Magnez 23 mg 5%
  • Fosfor 188 mg 15%
  • Potas 166 mg 4%
  • Cynk 1,2 mg 11%
  • Miedź 0,1 mg 11%
  • Selen 17,3 µg 31%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g23910 g29 g8,5 g
2 porcje200 g47820 g57 g17 g
½ porcji50 g1205 g14 g4,2 g
3 porcje300 g71730 g86 g25 g
4 porcje400 g95640 g115 g34 g
150 g150 g35915 g43 g13 g
250 g250 g59825 g72 g21 g

Pytania o produkt: Pizza, cheese, with fruit, medium crust

Ile kalorii ma 100 g produktu Pizza, cheese, with fruit, medium crust?

100 g produktu Pizza, cheese, with fruit, medium crust zawiera 239 kcal, w tym 10 g białka, 29 g węglowodanów i 8,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (200 g) produktu Pizza, cheese, with fruit, medium crust?

2 porcje (200 g) produktu Pizza, cheese, with fruit, medium crust zawiera 478 kcal, w tym 20 g białka, 57 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (50 g) produktu Pizza, cheese, with fruit, medium crust?

½ porcji (50 g) produktu Pizza, cheese, with fruit, medium crust zawiera 120 kcal, w tym 5 g białka, 14 g węglowodanów i 4,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (300 g) produktu Pizza, cheese, with fruit, medium crust?

3 porcje (300 g) produktu Pizza, cheese, with fruit, medium crust zawiera 717 kcal, w tym 30 g białka, 86 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (400 g) produktu Pizza, cheese, with fruit, medium crust?

4 porcje (400 g) produktu Pizza, cheese, with fruit, medium crust zawiera 956 kcal, w tym 40 g białka, 115 g węglowodanów i 34 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Pizza, cheese, with fruit, medium crust?

150 g produktu Pizza, cheese, with fruit, medium crust zawiera 359 kcal, w tym 15 g białka, 43 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Pizza, cheese, with fruit, medium crust?

250 g produktu Pizza, cheese, with fruit, medium crust zawiera 598 kcal, w tym 25 g białka, 72 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 58106359 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika