Wiedz, co masz na talerzu
Pizza, cheese, with fruit, thick crust
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 246 kcal —
- Białko 9,6 g 19%
- Węglowodany 29 g 11%
- Tłuszcz 9,3 g 12%
- Tłuszcze nasycone 3,7 g 19%
- Błonnik 2 g 7%
- Cukry 4,3 g —
- Sód 475 mg 21%
- Cholesterol 15 mg 5%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 61 µg 7%
- Witamina C 6,7 mg 7%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,72 mg 5%
- Witamina K 8,9 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,33 mg 27%
- Ryboflawina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacyna (B3) 3,1 mg 19%
- Witamina B6 0,07 mg 4%
- Foliany (B9) 95 µg 24%
- Witamina B12 0,31 µg 13%
- Cholina 15,3 mg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 159 mg 12%
- Żelazo 2,2 mg 12%
- Magnez 22 mg 5%
- Fosfor 185 mg 15%
- Potas 164 mg 3%
- Cynk 1,1 mg 10%
- Miedź 0,1 mg 11%
- Selen 15,9 µg 29%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 9,6 g | 29 g | 9,3 g |
| 1 porcja | 106 g | 261 | 10 g | 31 g | 9,9 g |
| 2 porcje | 212 g | 522 | 20 g | 61 g | 20 g |
| ½ porcji | 53 g | 130 | 5,1 g | 15 g | 4,9 g |
| 3 porcje | 318 g | 782 | 30 g | 92 g | 30 g |
| 4 porcje | 424 g | 1043 | 41 g | 123 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 4,8 g | 14 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 14 g | 43 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 19 g | 58 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 24 g | 72 g | 23 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Pizza, cheese, with fruit, thick crust
Ile kalorii ma 100 g produktu Pizza, cheese, with fruit, thick crust?
100 g produktu Pizza, cheese, with fruit, thick crust zawiera 246 kcal, w tym 9,6 g białka, 29 g węglowodanów i 9,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (106 g) produktu Pizza, cheese, with fruit, thick crust?
1 porcja (106 g) produktu Pizza, cheese, with fruit, thick crust zawiera 261 kcal, w tym 10 g białka, 31 g węglowodanów i 9,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (212 g) produktu Pizza, cheese, with fruit, thick crust?
2 porcje (212 g) produktu Pizza, cheese, with fruit, thick crust zawiera 522 kcal, w tym 20 g białka, 61 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (53 g) produktu Pizza, cheese, with fruit, thick crust?
½ porcji (53 g) produktu Pizza, cheese, with fruit, thick crust zawiera 130 kcal, w tym 5,1 g białka, 15 g węglowodanów i 4,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (318 g) produktu Pizza, cheese, with fruit, thick crust?
3 porcje (318 g) produktu Pizza, cheese, with fruit, thick crust zawiera 782 kcal, w tym 30 g białka, 92 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (424 g) produktu Pizza, cheese, with fruit, thick crust?
4 porcje (424 g) produktu Pizza, cheese, with fruit, thick crust zawiera 1043 kcal, w tym 41 g białka, 123 g węglowodanów i 39 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pizza, cheese, with fruit, thick crust?
50 g produktu Pizza, cheese, with fruit, thick crust zawiera 123 kcal, w tym 4,8 g białka, 14 g węglowodanów i 4,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pizza, cheese, with fruit, thick crust?
150 g produktu Pizza, cheese, with fruit, thick crust zawiera 369 kcal, w tym 14 g białka, 43 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 58106360 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
