Wiedz, co masz na talerzu
Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thick crust
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 271 kcal —
- Białko 11 g 22%
- Węglowodany 31 g 11%
- Tłuszcz 11 g 14%
- Tłuszcze nasycone 4,2 g 21%
- Błonnik 2,2 g 8%
- Cukry 3,3 g —
- Sód 540 mg 23%
- Cholesterol 17 mg 6%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 69 µg 8%
- Witamina C 1,2 mg 1%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,82 mg 5%
- Witamina K 10 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,37 mg 30%
- Ryboflawina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacyna (B3) 3,5 mg 22%
- Witamina B6 0,06 mg 4%
- Foliany (B9) 106 µg 27%
- Witamina B12 0,35 µg 15%
- Cholina 16,6 mg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 179 mg 14%
- Żelazo 2,5 mg 14%
- Magnez 23 mg 5%
- Fosfor 209 mg 17%
- Potas 169 mg 4%
- Cynk 1,3 mg 12%
- Miedź 0,1 mg 12%
- Selen 18,1 µg 33%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 11 g | 31 g | 11 g |
| 1 porcja | 93 g | 252 | 10 g | 29 g | 9,8 g |
| 2 porcje | 186 g | 504 | 20 g | 58 g | 20 g |
| ½ porcji | 46,5 g | 126 | 5 g | 14 g | 4,9 g |
| 3 porcje | 279 g | 756 | 30 g | 86 g | 29 g |
| 4 porcje | 372 g | 1008 | 40 g | 115 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 5,4 g | 16 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 16 g | 47 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 22 g | 62 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 27 g | 77 g | 26 g |
Podobne produkty
- Pizza cheese with vegetables from restaurant or fast food thick crust245 kcal / 100 g
- Pizza cheese from restaurant or fast food thin crust266 kcal / 100 g
- White pizza cheese thick crust280 kcal / 100 g
- White pizza cheese with meat thick crust296 kcal / 100 g
- Obiad szkolny pizza z serem na grubym cieście z pełnego ziarnapolewa z sera, mrożone, ugotowane254 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thick crust
Ile kalorii ma 100 g produktu Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thick crust?
100 g produktu Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thick crust zawiera 271 kcal, w tym 11 g białka, 31 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (93 g) produktu Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thick crust?
1 porcja (93 g) produktu Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thick crust zawiera 252 kcal, w tym 10 g białka, 29 g węglowodanów i 9,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (186 g) produktu Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thick crust?
2 porcje (186 g) produktu Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thick crust zawiera 504 kcal, w tym 20 g białka, 58 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (46,5 g) produktu Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thick crust?
½ porcji (46,5 g) produktu Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thick crust zawiera 126 kcal, w tym 5 g białka, 14 g węglowodanów i 4,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (279 g) produktu Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thick crust?
3 porcje (279 g) produktu Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thick crust zawiera 756 kcal, w tym 30 g białka, 86 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (372 g) produktu Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thick crust?
4 porcje (372 g) produktu Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thick crust zawiera 1008 kcal, w tym 40 g białka, 115 g węglowodanów i 39 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thick crust?
50 g produktu Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thick crust zawiera 136 kcal, w tym 5,4 g białka, 16 g węglowodanów i 5,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thick crust?
150 g produktu Pizza, cheese, from restaurant or fast food, thick crust zawiera 407 kcal, w tym 16 g białka, 47 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 58106230 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
