Wiedz, co masz na talerzu
Pieczywo chrupkie z kukurydzy ekspandowanej
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 387 kcal —
- Białko 7 g 14%
- Węglowodany 84 g 30%
- Tłuszcz 1,9 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,5 g 2%
- Błonnik 3 g 11%
- Cukry 0,7 g —
- Sód 144 mg 6%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Niacyna (B3) 0,27 mg 2%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,13 mg 3%
- Witamina B6 0,25 mg 15%
Składniki mineralne
- Żelazo 0,61 mg 3%
- Magnez 39 mg 9%
- Fosfor 106 mg 8%
- Potas 169 mg 4%
- Cynk 0,75 mg 7%
- Miedź 0,06 mg 7%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 3 µg 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 7 g | 84 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 3,5 g | 42 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 11 g | 125 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 14 g | 167 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 18 g | 209 g | 4,8 g |
Podobne produkty
- Pieczywo chrupkie z płatków zbożowych ekspandowanych388 kcal / 100 g
- Chrupkie pieczywo ryżowepełnoziarniste381 kcal / 100 g
- Chrupkie pieczywo kukurydzianeherbatnik, wytrawny, ekspandowany i opiekany382 kcal / 100 g
- Pufowane wafle kukurydzianenaturalne, z solą385 kcal / 100 g
- Wafelek kukurydzianyo smaku sera446 kcal / 100 g
- Przekąska z ekstrudowanej kukurydzy546 kcal / 100 g
- Pełnoziarniste pieczywo chrupkie żytnio-pszennesłony, ekspandowany385 kcal / 100 g
- Pieczywo chrupkieekstrudowane i grillowane, naturalne385 kcal / 100 g
- Wafelek z ryżu preparowanegonaturalny, bez soli390 kcal / 100 g
- Płatki śniadaniowe z prażonej kukurydzybez dodatku cukru i soli, niewzbogacone382 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pieczywo chrupkie z kukurydzy ekspandowanej
Ile kalorii ma 100 g produktu Pieczywo chrupkie z kukurydzy ekspandowanej?
100 g produktu Pieczywo chrupkie z kukurydzy ekspandowanej zawiera 387 kcal, w tym 7 g białka, 84 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pieczywo chrupkie z kukurydzy ekspandowanej?
50 g produktu Pieczywo chrupkie z kukurydzy ekspandowanej zawiera 194 kcal, w tym 3,5 g białka, 42 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pieczywo chrupkie z kukurydzy ekspandowanej?
150 g produktu Pieczywo chrupkie z kukurydzy ekspandowanej zawiera 581 kcal, w tym 11 g białka, 125 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pieczywo chrupkie z kukurydzy ekspandowanej?
200 g produktu Pieczywo chrupkie z kukurydzy ekspandowanej zawiera 774 kcal, w tym 14 g białka, 167 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pieczywo chrupkie z kukurydzy ekspandowanej?
250 g produktu Pieczywo chrupkie z kukurydzy ekspandowanej zawiera 968 kcal, w tym 18 g białka, 209 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 7354 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
