Wiedz, co masz na talerzu
Peru, perna com pele, estufada com margarina
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 170 kcal —
- Białko 19 g 38%
- Węglowodany 1,3 g 0%
- Tłuszcz 9,7 g 12%
- Tłuszcze nasycone 3,4 g 17%
- Błonnik 0,5 g 2%
- Cukry 1,1 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 19 g | 1,3 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 9,6 g | 0,7 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 29 g | 2 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 38 g | 2,6 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 48 g | 3,3 g | 24 g |
Podobne produkty
- Peru peito sem pele estufado com margarina163 kcal / 100 g
- Frango perna sem pele estufada com margarina121 kcal / 100 g
- Frango perna sem pele estufada com azeite e margarina124 kcal / 100 g
- Porco perna magra estufada com margarina198 kcal / 100 g
- Peru perna com pele assada com margarina212 kcal / 100 g
- Porco perna magra estufada com azeite e margarina203 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra estufada com margarina193 kcal / 100 g
- Pato sem pele estufado com margarina232 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta estufada com azeite e margarina183 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta estufada com margarina175 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Peru, perna com pele, estufada com margarina
Ile kalorii ma 100 g produktu Peru, perna com pele, estufada com margarina?
100 g produktu Peru, perna com pele, estufada com margarina zawiera 170 kcal, w tym 19 g białka, 1,3 g węglowodanów i 9,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Peru, perna com pele, estufada com margarina?
50 g produktu Peru, perna com pele, estufada com margarina zawiera 85 kcal, w tym 9,6 g białka, 0,7 g węglowodanów i 4,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Peru, perna com pele, estufada com margarina?
150 g produktu Peru, perna com pele, estufada com margarina zawiera 255 kcal, w tym 29 g białka, 2 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Peru, perna com pele, estufada com margarina?
200 g produktu Peru, perna com pele, estufada com margarina zawiera 340 kcal, w tym 38 g białka, 2,6 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Peru, perna com pele, estufada com margarina?
250 g produktu Peru, perna com pele, estufada com margarina zawiera 425 kcal, w tym 48 g białka, 3,3 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Źródło: portfir 286 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
