Wiedz, co masz na talerzu
Pełnoziarniste żytnie pieczywo chrupkie
Kalorie i wartości odżywcze
zawiera mleko, Rivercote, Lidl
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 343 kcal —
- Białko 11 g 22%
- Węglowodany 64 g 23%
- Tłuszcz 1,8 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,3 g 1%
- Błonnik 10 g 37%
- Cukry 3,6 g —
- Sód 585 mg 25%
- Cholesterol 0,73 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0,7 µg 0%
- Witamina C 0,19 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,8 mg 5%
- Witamina K 5,7 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,25 mg 21%
- Ryboflawina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacyna (B3) 0,33 mg 2%
- Witamina B6 0,18 mg 11%
- Foliany (B9) 33,2 µg 8%
- Witamina B12 0,1 µg 4%
Składniki mineralne
- Wapń 91,5 mg 7%
- Żelazo 2,8 mg 16%
- Magnez 85,1 mg 20%
- Fosfor 298 mg 24%
- Potas 447 mg 10%
- Cynk 2,6 mg 24%
- Miedź 0,41 mg 45%
- Mangan 2 mg 88%
- Selen 4,1 µg 7%
- Jod 13,9 µg 9%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 11 g | 64 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 5,5 g | 32 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 17 g | 96 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 22 g | 128 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 28 g | 160 g | 4,4 g |
Podobne produkty
- Żytnie pieczywo chrupkie17% błonnika360 kcal / 100 g
- Pełnoziarnisty chleb chrupki żytniz otrębami pszennymi i nasionami oleistymi332 kcal / 100 g
- Pełnoziarniste pieczywo chrupkie żytniez mlekiem327 kcal / 100 g
- Pełnoziarniste chrupkie pieczywo żytnie308 kcal / 100 g
- Pieczywo chrupkiepełnoziarniste, 8% błonnika411 kcal / 100 g
- Pszenne pieczywo chrupkie7% błonnika450 kcal / 100 g
- Chrupkie pieczywo żytnierugsprø, finncrisp319 kcal / 100 g
- Pełnoziarnisty chleb chrupki żytni z otrębamiok. 15% błonnika349 kcal / 100 g
- Chrupkie pieczywo z pełnoziarnistej pszenicyz makiem, błonnik 5,5%398 kcal / 100 g
- Lekkie pełnoziarniste pieczywo chrupkielekkie, pełnoziarniste355 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pełnoziarniste żytnie pieczywo chrupkie
Ile kalorii ma 100 g produktu Pełnoziarniste żytnie pieczywo chrupkie?
100 g produktu Pełnoziarniste żytnie pieczywo chrupkie zawiera 343 kcal, w tym 11 g białka, 64 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pełnoziarniste żytnie pieczywo chrupkie?
50 g produktu Pełnoziarniste żytnie pieczywo chrupkie zawiera 172 kcal, w tym 5,5 g białka, 32 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pełnoziarniste żytnie pieczywo chrupkie?
150 g produktu Pełnoziarniste żytnie pieczywo chrupkie zawiera 515 kcal, w tym 17 g białka, 96 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pełnoziarniste żytnie pieczywo chrupkie?
200 g produktu Pełnoziarniste żytnie pieczywo chrupkie zawiera 686 kcal, w tym 22 g białka, 128 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pełnoziarniste żytnie pieczywo chrupkie?
250 g produktu Pełnoziarniste żytnie pieczywo chrupkie zawiera 858 kcal, w tym 28 g białka, 160 g węglowodanów i 4,4 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 32981 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
