Wiedz, co masz na talerzu
Pszenne pieczywo chrupkie
Kalorie i wartości odżywcze
7% błonnika
450
kaloriekcal na 100 g
Białko14 g
Węglowodany77 g
Tłuszcz7,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 450 kcal —
- Białko 14 g 28%
- Węglowodany 77 g 28%
- Tłuszcz 7,4 g 10%
- Tłuszcze nasycone 2,5 g 12%
- Błonnik 7,1 g 25%
- Cukry 8 g —
- Sód 583 mg 25%
- Cholesterol 0,76 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 5,9 µg 1%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,05 µg 0%
- Witamina E 2 mg 13%
- Witamina K 5,1 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,37 mg 31%
- Ryboflawina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacyna (B3) 4,7 mg 29%
- Witamina B6 0,12 mg 7%
- Foliany (B9) 43,2 µg 11%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 33,4 mg 3%
- Żelazo 3,1 mg 17%
- Magnez 94,8 mg 23%
- Fosfor 295 mg 24%
- Potas 338 mg 7%
- Cynk 2,5 mg 23%
- Miedź 0,41 mg 45%
- Mangan 2,3 mg 98%
- Selen 11,2 µg 20%
- Jod 9,8 µg 7%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 450 | 14 g | 77 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 225 | 7 g | 39 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 675 | 21 g | 116 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 900 | 28 g | 154 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 1125 | 35 g | 193 g | 19 g |
Podobne produkty
- Pieczywo chrupkiepełnoziarniste, 8% błonnika411 kcal / 100 g
- Żytnie pieczywo chrupkie17% błonnika360 kcal / 100 g
- Chrupkie pieczywo z pełnoziarnistej pszenicyz makiem, błonnik 5,5%398 kcal / 100 g
- Bezglutenowe pieczywo chrupkienaturalnie, z dodatkiem witamin, 7,5% błonnika346 kcal / 100 g
- Pełnoziarniste pieczywo chrupkie pszennez nasionami oleistymi433 kcal / 100 g
- Chrupkie pieczywo żytnieotręby żytnie, Vaasan Kunto, 21% błonnika285 kcal / 100 g
- Pełnoziarniste pieczywo chrupkie żytnieok. 13% błonnika353 kcal / 100 g
- Owsiane pieczywo chrupkieWasa, mąka owsiana i pszenna, płatki owsiane359 kcal / 100 g
- Pieczywo chrupkie bogate w błonnik350 kcal / 100 g
- Pełnoziarnisty chleb chrupki żytni z otrębamiok. 15% błonnika349 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pszenne pieczywo chrupkie
Ile kalorii ma 100 g produktu Pszenne pieczywo chrupkie?
100 g produktu Pszenne pieczywo chrupkie zawiera 450 kcal, w tym 14 g białka, 77 g węglowodanów i 7,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pszenne pieczywo chrupkie?
50 g produktu Pszenne pieczywo chrupkie zawiera 225 kcal, w tym 7 g białka, 39 g węglowodanów i 3,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pszenne pieczywo chrupkie?
150 g produktu Pszenne pieczywo chrupkie zawiera 675 kcal, w tym 21 g białka, 116 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pszenne pieczywo chrupkie?
200 g produktu Pszenne pieczywo chrupkie zawiera 900 kcal, w tym 28 g białka, 154 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pszenne pieczywo chrupkie?
250 g produktu Pszenne pieczywo chrupkie zawiera 1125 kcal, w tym 35 g białka, 193 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 29812 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
