Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 378 kcal —
- Białko 6,4 g 13%
- Węglowodany 85 g 31%
- Tłuszcz 1 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 1 g 4%
- Cukry 0,2 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 378 | 6,4 g | 85 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 3,2 g | 43 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 567 | 9,6 g | 128 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 756 | 13 g | 170 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 945 | 16 g | 213 g | 2,5 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Ryż arborio do risotto
Czy ryż arborio do risotto trzeba płukać przed gotowaniem?
Nie płucz go: skrobia na powierzchni ziaren pomaga uzyskać kremową konsystencję risotta. Wsyp ryż prosto z opakowania na patelnię.
Jak ugotować ryż arborio do risotta, żeby był kremowy, ale nie rozgotowany?
Najpierw podsmaż ryż przez minutę lub dwie na tłuszczu, aż ziarenka staną się lekko szkliste. Wlewaj stopniowo gorący bulion, po jednej chochli, mieszając; zwykle ryż jest gotowy po 16–18 minutach, gdy pozostaje sprężysty w środku.
Ile bulionu dodać do ryżu arborio?
Przygotuj mniej więcej trzy objętości gorącego bulionu na jedną objętość ryżu. Nie wlewaj go od razu: dodawaj po chochli, gdy poprzednia porcja zostanie wchłonięta.
Do jakich dań poza risottem nadaje się ryż arborio?
Możesz użyć go do arancini, czyli panierowanych i smażonych kulek z ryżu, często z nadzieniem. Dzięki skrobi sprawdza się też w gęstym puddingu ryżowym.
Czym zastąpić ryż arborio w risotcie?
Najłatwiej zastąpić go ryżem Carnaroli albo Vialone Nano; oba dobrze uwalniają skrobię, a ziarna zachowują sprężystość. Zwykły ryż długoziarnisty nie da równie kremowego efektu.
Jak przechowywać ugotowane risotto z ryżu arborio?
Schłodź je szybko i wstaw do lodówki w zamkniętym pojemniku, nie później niż dwie godziny po ugotowaniu. Zjedz w ciągu kilku dni; odgrzewaj dokładnie, aż będzie gorące w całej porcji.
Jak przechowywać suchy ryż arborio?
Trzymaj go w szczelnym pojemniku, w suchym i chłodnym miejscu, z dala od pary i wilgoci. Po otwarciu zamknij opakowanie, żeby ziarna nie chłonęły zapachów.
Źródło: mvt 05.384 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika