Wiedz, co masz na talerzu
Pasta contains wheat germ, boiled without salt
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 109 kcal —
- Białko 5,1 g 10%
- Węglowodany 19 g 7%
- Tłuszcz 0,7 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 0%
- Błonnik 1,5 g 5%
- Cukry 0,6 g —
- Sód 36 mg 2%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0,24 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,81 mg 5%
- Witamina K 0,39 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Ryboflawina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacyna (B3) 0,56 mg 4%
- Witamina B6 0,06 mg 4%
- Foliany (B9) 11,8 µg 3%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 41,1 mg 3%
- Żelazo 0,84 mg 5%
- Magnez 22,5 mg 5%
- Fosfor 69,2 mg 6%
- Potas 81,2 mg 2%
- Cynk 0,86 mg 8%
- Miedź 0,09 mg 10%
- Mangan 0,77 mg 33%
- Selen 2,4 µg 4%
- Jod 2,8 µg 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 5,1 g | 19 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 2,6 g | 9,7 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 7,7 g | 29 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 10 g | 39 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 13 g | 48 g | 1,8 g |
Podobne produkty
- Pasta wheat germ pasta363 kcal / 100 g
- Pasta multigrain boiled without salt108 kcal / 100 g
- Fresh pasta contains egg boiled without salt82 kcal / 100 g
- Macaroni whole wheat boiled without salt91 kcal / 100 g
- Oat macaroni no added salt108 kcal / 100 g
- Macaroni pasta contains egg90 kcal / 100 g
- Rye macaroni108 kcal / 100 g
- Rye macaroni salt106 kcal / 100 g
- Noodle whole wheat salt128 kcal / 100 g
- Wheat grain boiled without salt118 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pasta contains wheat germ, boiled without salt
Ile kalorii ma 100 g produktu Pasta contains wheat germ, boiled without salt?
100 g produktu Pasta contains wheat germ, boiled without salt zawiera 109 kcal, w tym 5,1 g białka, 19 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pasta contains wheat germ, boiled without salt?
50 g produktu Pasta contains wheat germ, boiled without salt zawiera 55 kcal, w tym 2,6 g białka, 9,7 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pasta contains wheat germ, boiled without salt?
150 g produktu Pasta contains wheat germ, boiled without salt zawiera 164 kcal, w tym 7,7 g białka, 29 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pasta contains wheat germ, boiled without salt?
200 g produktu Pasta contains wheat germ, boiled without salt zawiera 218 kcal, w tym 10 g białka, 39 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pasta contains wheat germ, boiled without salt?
250 g produktu Pasta contains wheat germ, boiled without salt zawiera 273 kcal, w tym 13 g białka, 48 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 31140 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
