Wiedz, co masz na talerzu
Parówka frankfurtska
Kalorie i wartości odżywcze
mięso i drób, gotowane, gotowane
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 298 kcal —
- Białko 10 g 21%
- Węglowodany 5 g 2%
- Tłuszcz 26 g 34%
- Tłuszcze nasycone 8,2 g 41%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 2,7 g —
- Sód 914 mg 40%
- Cholesterol 84 mg 28%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 31 µg 3%
- Witamina C 19,4 mg 22%
- Witamina D 0,6 µg 3%
- Witamina E 0,45 mg 3%
- Witamina K 1,7 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,15 mg 11%
- Niacyna (B3) 2,7 mg 17%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,55 mg 11%
- Witamina B6 0,07 mg 4%
- Foliany (B9) 6 µg 2%
- Witamina B12 0,69 µg 29%
- Cholina 54,3 mg 10%
Składniki mineralne
- Wapń 107 mg 8%
- Żelazo 1,1 mg 6%
- Magnez 11 mg 3%
- Fosfor 180 mg 14%
- Potas 323 mg 7%
- Cynk 1,3 mg 11%
- Miedź 0,04 mg 4%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 13,3 µg 24%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 10 g | 5 g | 26 g |
| 1 porcja | 50 g | 149 | 5,2 g | 2,5 g | 13 g |
| 2 porcje | 100 g | 298 | 10 g | 5 g | 26 g |
| ½ porcji | 25 g | 75 | 2,6 g | 1,2 g | 6,6 g |
| 3 porcje | 150 g | 447 | 16 g | 7,4 g | 39 g |
| 4 porcje | 200 g | 596 | 21 g | 9,9 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 26 g | 12 g | 66 g |
Podobne produkty
- Parówka287 kcal / 100 g
- Parówka wiedeńskazwykła, mieszanka mięs291 kcal / 100 g
- Kiełbasa frankfurckachuda, konserwowa136 kcal / 100 g
- Frankfurter drobiowyniepodgrzewany182 kcal / 100 g
- Wieneburska parówka europejskafrankfurter251 kcal / 100 g
- Frankfurter do hot doganiepodgrzewany266 kcal / 100 g
- Frankfurterka z kurczaka223 kcal / 100 g
- Kiełbasa knackwurstgotowany282 kcal / 100 g
- Frankfurt sausage fast food252 kcal / 100 g
- Sausage frankfurters precooked275 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Parówka frankfurtska
Ile kalorii ma 100 g produktu Parówka frankfurtska?
100 g produktu Parówka frankfurtska zawiera 298 kcal, w tym 10 g białka, 5 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (50 g) produktu Parówka frankfurtska?
1 porcja (50 g) produktu Parówka frankfurtska zawiera 149 kcal, w tym 5,2 g białka, 2,5 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (100 g) produktu Parówka frankfurtska?
2 porcje (100 g) produktu Parówka frankfurtska zawiera 298 kcal, w tym 10 g białka, 5 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (25 g) produktu Parówka frankfurtska?
½ porcji (25 g) produktu Parówka frankfurtska zawiera 75 kcal, w tym 2,6 g białka, 1,2 g węglowodanów i 6,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (150 g) produktu Parówka frankfurtska?
3 porcje (150 g) produktu Parówka frankfurtska zawiera 447 kcal, w tym 16 g białka, 7,4 g węglowodanów i 39 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (200 g) produktu Parówka frankfurtska?
4 porcje (200 g) produktu Parówka frankfurtska zawiera 596 kcal, w tym 21 g białka, 9,9 g węglowodanów i 53 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Parówka frankfurtska?
250 g produktu Parówka frankfurtska zawiera 745 kcal, w tym 26 g białka, 12 g węglowodanów i 66 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 171633 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
