Wiedz, co masz na talerzu
Paluch chlebowy Pizza Hut
Kalorie i wartości odżywcze
parmezan i czosnek
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 343 kcal —
- Białko 12 g 24%
- Węglowodany 42 g 15%
- Tłuszcz 13 g 17%
- Tłuszcze nasycone 3 g 15%
- Błonnik 2,4 g 9%
- Cukry 1,1 g —
- Sód 539 mg 23%
- Cholesterol 7 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina K 21,1 µg 18%
- Tiamina (B1) 0,49 mg 41%
- Ryboflawina (B2) 0,56 mg 43%
- Niacyna (B3) 7,1 mg 44%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,39 mg 8%
- Witamina B6 0,1 mg 6%
- Foliany (B9) 147 µg 37%
Składniki mineralne
- Wapń 87 mg 7%
- Żelazo 4,7 mg 26%
- Magnez 22 mg 5%
- Fosfor 129 mg 10%
- Potas 132 mg 3%
- Cynk 1 mg 9%
- Miedź 0,11 mg 12%
- Mangan 0,49 mg 21%
- Selen 22 µg 40%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 12 g | 42 g | 13 g |
| 1 porcja | 43 g | 147 | 5,2 g | 18 g | 5,5 g |
| 2 porcje | 86 g | 295 | 11 g | 36 g | 11 g |
| ½ porcji | 21,5 g | 74 | 2,6 g | 9 g | 2,8 g |
| 3 porcje | 129 g | 442 | 16 g | 54 g | 17 g |
| 4 porcje | 172 g | 590 | 21 g | 72 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 6,1 g | 21 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 18 g | 63 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 24 g | 84 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 31 g | 105 g | 32 g |
Podobne produkty
- Miękki paluch chlebowy z czosnkiem i parmezanemszybka przekąska, paluch chlebowy, miękki, przygotowany z czosnkiem i serem parmesan343 kcal / 100 g
- Miękki paluszek chlebowy z czosnkiem i parmezanemfast food, paluszek chlebowy, miękki, z czosnkiem i serem parmesan343 kcal / 100 g
- Pizza Hut pizza serowa12", ciasto pan280 kcal / 100 g
- Pizza serowa Pizza Hut12 cali, ciasto ręcznie rozciągane271 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Paluch chlebowy Pizza Hut
Ile waży jeden paluch chlebowy Pizza Hut?
Typowy paluch waży około 43 g. Taka porcja dostarcza 147 kcal.
Jak odgrzać paluch chlebowy, żeby nie był twardy?
Włóż go do piekarnika nagrzanego do 160°C na 4–6 minut. Żeby ograniczyć wysychanie, zawiń go luźno w folię aluminiową; na ostatnią minutę możesz ją zdjąć.
Z czym podawać paluch chlebowy Pizza Hut?
Pasuje do sosu pomidorowego, czosnkowego albo ziołowego. Możesz podać go też do sałatki lub zupy zamiast kromki chleba.
Jak przechować paluch chlebowy, jeśli nie zjesz go od razu?
Po ostudzeniu włóż go do szczelnego pojemnika i przechowuj w lodówce, a następnie odgrzej w piekarniku. Nie zostawiaj go na blacie przez całą noc.
Czy paluch chlebowy można zamrozić?
Tak. Wystudzony paluch szczelnie zapakuj i zamroź; po rozmrożeniu podgrzej go przez kilka minut w piekarniku nagrzanym do 160°C.
Co ma więcej kalorii na 100 g: paluch chlebowy czy serowa pizza Pizza Hut?
Paluch chlebowy: 343 kcal na 100 g; serowa pizza Pizza Hut: 280 kcal na 100 g.
Źródło: USDA FoodData Central 170789 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
