Wiedz, co masz na talerzu
Miękki paluszek chlebowy z czosnkiem i parmezanem
Kalorie i wartości odżywcze
fast food, paluszek chlebowy, miękki, z czosnkiem i serem parmesan
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 343 kcal —
- Białko 12 g 24%
- Węglowodany 42 g 15%
- Tłuszcz 13 g 17%
- Tłuszcze nasycone 3 g 15%
- Błonnik 2,4 g 9%
- Cukry 1,1 g —
- Sód 539 mg 23%
- Cholesterol 7 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 24 µg 3%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,88 mg 6%
- Witamina K 21,1 µg 18%
- Tiamina (B1) 0,49 mg 41%
- Ryboflawina (B2) 0,56 mg 43%
- Niacyna (B3) 7,1 mg 44%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,39 mg 8%
- Witamina B6 0,1 mg 6%
- Foliany (B9) 147 µg 37%
- Witamina B12 0,13 µg 5%
- Cholina 7,5 mg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 87 mg 7%
- Żelazo 4,7 mg 26%
- Magnez 22 mg 5%
- Fosfor 129 mg 10%
- Potas 132 mg 3%
- Cynk 1 mg 9%
- Miedź 0,11 mg 12%
- Mangan 0,49 mg 21%
- Selen 22 µg 40%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 12 g | 42 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 6,1 g | 21 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 18 g | 63 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 24 g | 84 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 31 g | 105 g | 32 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Miękki paluszek chlebowy z czosnkiem i parmezanem
Ile kalorii ma 100 g produktu Miękki paluszek chlebowy z czosnkiem i parmezanem?
100 g produktu Miękki paluszek chlebowy z czosnkiem i parmezanem zawiera 343 kcal, w tym 12 g białka, 42 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Miękki paluszek chlebowy z czosnkiem i parmezanem?
50 g produktu Miękki paluszek chlebowy z czosnkiem i parmezanem zawiera 172 kcal, w tym 6,1 g białka, 21 g węglowodanów i 6,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Miękki paluszek chlebowy z czosnkiem i parmezanem?
150 g produktu Miękki paluszek chlebowy z czosnkiem i parmezanem zawiera 515 kcal, w tym 18 g białka, 63 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Miękki paluszek chlebowy z czosnkiem i parmezanem?
200 g produktu Miękki paluszek chlebowy z czosnkiem i parmezanem zawiera 686 kcal, w tym 24 g białka, 84 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Miękki paluszek chlebowy z czosnkiem i parmezanem?
250 g produktu Miękki paluszek chlebowy z czosnkiem i parmezanem zawiera 858 kcal, w tym 31 g białka, 105 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 7644 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
