Wiedz, co masz na talerzu
Ośmiornica
Kalorie i wartości odżywcze
gotowana, bez soli
103
kaloriekcal na 100 g
Białko23 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz1,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 103 kcal —
- Białko 23 g 45%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 1,3 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,3 g 2%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 23 g | 0 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 11 g | 0 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 34 g | 0 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 45 g | 0 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 57 g | 0 g | 3,3 g |
Podobne produkty
- Ośmiornica zwyczajnagotowana156 kcal / 100 g
- Ośmiornica pospolitagotowany lub gotowany na parze164 kcal / 100 g
- Kałamarnicasurowy71 kcal / 100 g
- Krewetkagotowana, bez soli92 kcal / 100 g
- Małżegotowane, bez soli97 kcal / 100 g
- Kalmargotowane w wodzie149 kcal / 100 g
- Homargotowany90 kcal / 100 g
- Krabgotowany, bez oleju i soli98 kcal / 100 g
- Krewetkiobrane, gotowane, odsączone, bez oleju, bez soli82 kcal / 100 g
- Ostrygagotowana, bez oleju i soli97 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ośmiornica
Ile kalorii ma 100 g produktu Ośmiornica?
100 g produktu Ośmiornica zawiera 103 kcal, w tym 23 g białka, 0 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ośmiornica?
50 g produktu Ośmiornica zawiera 52 kcal, w tym 11 g białka, 0 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ośmiornica?
150 g produktu Ośmiornica zawiera 155 kcal, w tym 34 g białka, 0 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ośmiornica?
200 g produktu Ośmiornica zawiera 206 kcal, w tym 45 g białka, 0 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ośmiornica?
250 g produktu Ośmiornica zawiera 258 kcal, w tym 57 g białka, 0 g węglowodanów i 3,3 g tłuszczu.
Źródło: portfir 918 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
