Wiedz, co masz na talerzu
Ośmiornica
Kalorie i wartości odżywcze
marynowana, gotowana
93
kaloriekcal na 100 g
Białko15 g
Węglowodany0,9 g
Tłuszcz3,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 93 kcal —
- Białko 15 g 29%
- Węglowodany 0,9 g 0%
- Tłuszcz 3,1 g 4%
- Tłuszcze nasycone 0,6 g 3%
- Błonnik 0,5 g 2%
- Cukry 0,8 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 15 g | 0,9 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 7,4 g | 0,5 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 22 g | 1,4 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 29 g | 1,8 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 37 g | 2,3 g | 7,8 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Ośmiornica
Ile kalorii ma 100 g produktu Ośmiornica?
100 g produktu Ośmiornica zawiera 93 kcal, w tym 15 g białka, 0,9 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ośmiornica?
50 g produktu Ośmiornica zawiera 47 kcal, w tym 7,4 g białka, 0,5 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ośmiornica?
150 g produktu Ośmiornica zawiera 140 kcal, w tym 22 g białka, 1,4 g węglowodanów i 4,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ośmiornica?
200 g produktu Ośmiornica zawiera 186 kcal, w tym 29 g białka, 1,8 g węglowodanów i 6,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ośmiornica?
250 g produktu Ośmiornica zawiera 233 kcal, w tym 37 g białka, 2,3 g węglowodanów i 7,8 g tłuszczu.
Źródło: ausnut F006149 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
