Wiedz, co masz na talerzu
Orzechy z Barcelony
Kalorie i wartości odżywcze
samo jądro
639
kaloriekcal na 100 g
Białko11 g
Węglowodany5,2 g
Tłuszcz64 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 639 kcal —
- Białko 11 g 22%
- Węglowodany 5,2 g 2%
- Tłuszcz 64 g 82%
- Cukry 3,4 g —
- Sód 3 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 170 mg 13%
- Żelazo 3 mg 17%
- Magnez 200 mg 48%
- Fosfor 300 mg 24%
- Potas 940 mg 20%
- Miedź 0,96 mg 107%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 639 | 11 g | 5,2 g | 64 g |
| 50 g | 50 g | 320 | 5,5 g | 2,6 g | 32 g |
| 150 g | 150 g | 959 | 16 g | 7,8 g | 96 g |
| 200 g | 200 g | 1278 | 22 g | 10 g | 128 g |
| 250 g | 250 g | 1598 | 27 g | 13 g | 160 g |
Podobne produkty
- Jądro orzecha laskowegotylko jądro650 kcal / 100 g
- Orzech brazylijski łuskanytylko jądro683 kcal / 100 g
- Orzech pecantylko jądro689 kcal / 100 g
- Orzechy laskowe628 kcal / 100 g
- Orzechy brazylijskietylko jądro, zważone w skorupkach314 kcal / 100 g
- Migdały całe ziarna554 kcal / 100 g
- Jądro orzecha włoskiegoważone ze skorupkami295 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Orzechy z Barcelony
Ile kalorii ma 100 g produktu Orzechy z Barcelony?
100 g produktu Orzechy z Barcelony zawiera 639 kcal, w tym 11 g białka, 5,2 g węglowodanów i 64 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Orzechy z Barcelony?
50 g produktu Orzechy z Barcelony zawiera 320 kcal, w tym 5,5 g białka, 2,6 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Orzechy z Barcelony?
150 g produktu Orzechy z Barcelony zawiera 959 kcal, w tym 16 g białka, 7,8 g węglowodanów i 96 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Orzechy z Barcelony?
200 g produktu Orzechy z Barcelony zawiera 1278 kcal, w tym 22 g białka, 10 g węglowodanów i 128 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Orzechy z Barcelony?
250 g produktu Orzechy z Barcelony zawiera 1598 kcal, w tym 27 g białka, 13 g węglowodanów i 160 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 14-804 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
