Wiedz, co masz na talerzu
Orzechy z Barcelony
Kalorie i wartości odżywcze
samo jądro, ważone w łupinach
397
kaloriekcal na 100 g
Białko6,8 g
Węglowodany3,2 g
Tłuszcz40 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 397 kcal —
- Białko 6,8 g 14%
- Węglowodany 3,2 g 1%
- Tłuszcz 40 g 51%
- Cukry 2,1 g —
- Sód 2 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 110 mg 8%
- Żelazo 1,9 mg 11%
- Magnez 120 mg 29%
- Fosfor 190 mg 15%
- Potas 580 mg 12%
- Miedź 0,59 mg 66%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 6,8 g | 3,2 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 3,4 g | 1,6 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 10 g | 4,8 g | 60 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 14 g | 6,4 g | 79 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 17 g | 8 g | 99 g |
Podobne produkty
- Jądro orzecha laskowegotylko jądro, zważone w skorupce247 kcal / 100 g
- Orzechy brazylijskietylko jądro, zważone w skorupkach314 kcal / 100 g
- Orzechy pekantylko jądro, ważone ze skorupką337 kcal / 100 g
- Jądro orzecha włoskiegoważone ze skorupkami295 kcal / 100 g
- Orzech brazylijski łuskanytylko jądro683 kcal / 100 g
- Orzeszki ziemnetylko jądro, naturalne, ważone w łupinach389 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Orzechy z Barcelony
Ile kalorii ma 100 g produktu Orzechy z Barcelony?
100 g produktu Orzechy z Barcelony zawiera 397 kcal, w tym 6,8 g białka, 3,2 g węglowodanów i 40 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Orzechy z Barcelony?
50 g produktu Orzechy z Barcelony zawiera 199 kcal, w tym 3,4 g białka, 1,6 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Orzechy z Barcelony?
150 g produktu Orzechy z Barcelony zawiera 596 kcal, w tym 10 g białka, 4,8 g węglowodanów i 60 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Orzechy z Barcelony?
200 g produktu Orzechy z Barcelony zawiera 794 kcal, w tym 14 g białka, 6,4 g węglowodanów i 79 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Orzechy z Barcelony?
250 g produktu Orzechy z Barcelony zawiera 993 kcal, w tym 17 g białka, 8 g węglowodanów i 99 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 14-805 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
