Wiedz, co masz na talerzu
Oat biscuit, lacy oatmeal cookies, contains wheat
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 471 kcal —
- Białko 5,2 g 10%
- Węglowodany 63 g 23%
- Tłuszcz 21 g 27%
- Tłuszcze nasycone 12 g 59%
- Błonnik 2 g 7%
- Cukry 40 g —
- Sód 116 mg 5%
- Cholesterol 31,4 mg 10%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 124 µg 14%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,06 µg 0%
- Witamina E 0,98 mg 7%
- Witamina K 6,9 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
- Ryboflawina (B2) 0,03 mg 3%
- Niacyna (B3) 0,3 mg 2%
- Witamina B6 0,05 mg 3%
- Foliany (B9) 12,5 µg 3%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 21,2 mg 2%
- Żelazo 1,6 mg 9%
- Magnez 48,3 mg 11%
- Fosfor 166 mg 13%
- Potas 147 mg 3%
- Cynk 1,2 mg 11%
- Miedź 0,16 mg 18%
- Mangan 1,4 mg 60%
- Selen 4,6 µg 8%
- Jod 9,5 µg 6%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 471 | 5,2 g | 63 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 236 | 2,6 g | 31 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 707 | 7,8 g | 94 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 942 | 10 g | 125 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 1178 | 13 g | 156 g | 53 g |
Podobne produkty
- Oat biscuit industrial461 kcal / 100 g
- Oat biscuit443 kcal / 100 g
- Crispbread wasa oat oat and wheat flour oat flakes359 kcal / 100 g
- Oatmeal sandwich cookie with creme filling508 kcal / 100 g
- Digestive biscuit oat and graham flour477 kcal / 100 g
- Toast oats toast oat flour oat flakes255 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread low-fat milk wheat flour oat flakes248 kcal / 100 g
- Toast oats toast fazer kaurapaahto272 kcal / 100 g
- Biscuit elovena snack biscuit386 kcal / 100 g
- Biscuit jyväshyvä cracotte sesame seeds402 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Oat biscuit, lacy oatmeal cookies, contains wheat
Ile kalorii ma 100 g produktu Oat biscuit, lacy oatmeal cookies, contains wheat?
100 g produktu Oat biscuit, lacy oatmeal cookies, contains wheat zawiera 471 kcal, w tym 5,2 g białka, 63 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Oat biscuit, lacy oatmeal cookies, contains wheat?
50 g produktu Oat biscuit, lacy oatmeal cookies, contains wheat zawiera 236 kcal, w tym 2,6 g białka, 31 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Oat biscuit, lacy oatmeal cookies, contains wheat?
150 g produktu Oat biscuit, lacy oatmeal cookies, contains wheat zawiera 707 kcal, w tym 7,8 g białka, 94 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Oat biscuit, lacy oatmeal cookies, contains wheat?
200 g produktu Oat biscuit, lacy oatmeal cookies, contains wheat zawiera 942 kcal, w tym 10 g białka, 125 g węglowodanów i 43 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Oat biscuit, lacy oatmeal cookies, contains wheat?
250 g produktu Oat biscuit, lacy oatmeal cookies, contains wheat zawiera 1178 kcal, w tym 13 g białka, 156 g węglowodanów i 53 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 1524 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
