Wiedz, co masz na talerzu

Nasiona łubinu

Kalorie i wartości odżywcze

surowe

328

kaloriekcal na 100 g

Białko34 g

Węglowodany9,1 g

Tłuszcz10 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	328	34 g	9,1 g	10 g
50 g	50 g	164	17 g	4,5 g	5,2 g
150 g	150 g	492	50 g	14 g	16 g
200 g	200 g	656	67 g	18 g	21 g
250 g	250 g	820	84 g	23 g	26 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Nasiona łubinu?

100 g produktu Nasiona łubinu zawiera 328 kcal, w tym 34 g białka, 9,1 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Nasiona łubinu?

50 g produktu Nasiona łubinu zawiera 164 kcal, w tym 17 g białka, 4,5 g węglowodanów i 5,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Nasiona łubinu?

150 g produktu Nasiona łubinu zawiera 492 kcal, w tym 50 g białka, 14 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Nasiona łubinu?

200 g produktu Nasiona łubinu zawiera 656 kcal, w tym 67 g białka, 18 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Nasiona łubinu?

250 g produktu Nasiona łubinu zawiera 820 kcal, w tym 84 g białka, 23 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.

Źródło: tbca BRC0057T · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika