Wiedz, co masz na talerzu
napój sojowy niesłodzony SILK
Kalorie i wartości odżywcze
silk, niesłodzony
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 33 kcal —
- Białko 2,9 g 6%
- Węglowodany 1,3 g 0%
- Tłuszcz 1,7 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 0,4 g 1%
- Cukry 0,4 g —
- Sód 35 mg 2%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Ryboflawina (B2) 0,21 mg 16%
- Foliany (B9) 10 µg 3%
- Witamina B12 1,2 µg 51%
Składniki mineralne
- Wapń 123 mg 9%
- Żelazo 0,44 mg 2%
- Magnez 16 mg 4%
- Potas 123 mg 3%
- Cynk 0,25 mg 2%
- Selen 2,3 µg 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 2,9 g | 1,3 g | 1,7 g |
| 1 porcja | 243 g | 80 | 7 g | 3 g | 4 g |
| 2 porcje | 486 g | 160 | 14 g | 6,1 g | 8 g |
| ½ porcji | 121,5 g | 40 | 3,5 g | 1,5 g | 2 g |
| 3 porcje | 729 g | 241 | 21 g | 9,1 g | 12 g |
| 4 porcje | 972 g | 321 | 28 g | 12 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1,4 g | 0,6 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 4,3 g | 1,9 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 5,8 g | 2,5 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 7,2 g | 3,1 g | 4,1 g |
Podobne produkty
- Mleko sojowe SILK naturalnesilk, plain41 kcal / 100 g
- Napój sojowy Silk naturalny lekkisilk, lekki, naturalny29 kcal / 100 g
- Napój sojowy waniliowy SILKsilk41 kcal / 100 g
- Mleko sojowe SILK plus fibersilk, plus, fiber41 kcal / 100 g
- Jogurt sojowy naturalny Silksilk, plain66 kcal / 100 g
- Jogurt sojowy truskawkowy SILKsilk94 kcal / 100 g
- Naturalny napój sojowyz proszkiem czekoladowym, bez cukru, bez cukru74 kcal / 100 g
- Oryginalne i waniliowe mleko sojowez dodatkiem wapnia, witamin A i D43 kcal / 100 g
- Zabielacz do kawy original Silksilk, original100 kcal / 100 g
- Organiczne klasyczne oryginalne mleko sojowevitasoy usa, vitasoy47 kcal / 100 g
Pytania o produkt: napój sojowy niesłodzony SILK
Czy niesłodzony napój sojowy nadaje się do kawy?
Tak, zwłaszcza jeśli podgrzejesz go osobno i powoli wlejesz do kawy; bardzo gorąca, kwaśna kawa może sprawić, że napój się zwarzy. Nie słodzi kawy, więc możesz samodzielnie dodać cukier lub syrop.
Czy można używać niesłodzonego napoju sojowego do naleśników i ciast?
Tak. Zastąp nim mleko w tej samej ilości w naleśnikach, placuszkach i cieście; neutralny smak nie wnosi waniliowej ani czekoladowej nuty.
Jak przechowywać napój sojowy po otwarciu?
Wstaw go do lodówki od razu po użyciu i szczelnie zakręć. Zużyj w czasie podanym na opakowaniu; nie zostawiaj otwartego kartonu na blacie.
Czy niesłodzony napój sojowy można zamrozić?
Można, ale po rozmrożeniu składniki mogą się rozdzielić i napój może mieć ziarnistą konsystencję. Wstrząśnij nim energicznie i użyj do koktajlu lub gotowania, zamiast pić samodzielnie.
Czym różni się od napoju sojowego waniliowego SILK?
Niesłodzony wariant ma mniej węglowodanów: 1,3 g na 100 g wobec 3,72 g w wariancie waniliowym. Wybierz go do wytrawnych potraw i kawy, a waniliowy, gdy chcesz dodać napojowi słodszą, aromatyczną nutę.
Czy niesłodzony napój sojowy zawiera dużo witaminy B12?
Jest jej źródłem: porcja 243 g zawiera 3 µg witaminy B12. To napój wzbogacany, więc ilość może zależeć od konkretnego opakowania.
Czy osoby uczulone na soję mogą pić ten napój?
Nie — napój sojowy zawiera soję, która jest alergenem. Przy alergii na soję wybierz napój z innego surowca i sprawdź skład oraz informację o możliwych śladach alergenów.
Źródło: USDA FoodData Central 175223 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
