Wiedz, co masz na talerzu
mleko sojowe SILK naturalne
Kalorie i wartości odżywcze
silk, plain
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 41 kcal —
- Białko 2,9 g 6%
- Węglowodany 2,9 g 1%
- Tłuszcz 1,7 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 0,4 g 1%
- Cukry 2,5 g —
- Sód 49 mg 2%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 1,2 µg 6%
- Ryboflawina (B2) 0,21 mg 16%
- Foliany (B9) 10 µg 3%
- Witamina B12 1,2 µg 51%
Składniki mineralne
- Wapń 123 mg 9%
- Żelazo 0,44 mg 2%
- Magnez 16 mg 4%
- Potas 123 mg 3%
- Cynk 0,25 mg 2%
- Selen 2,3 µg 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 2,9 g | 2,9 g | 1,7 g |
| 1 porcja | 243 g | 100 | 7 g | 7 g | 4 g |
| 2 porcje | 486 g | 199 | 14 g | 14 g | 8 g |
| ½ porcji | 121,5 g | 50 | 3,5 g | 3,5 g | 2 g |
| 3 porcje | 729 g | 299 | 21 g | 21 g | 12 g |
| 4 porcje | 972 g | 399 | 28 g | 28 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1,4 g | 1,4 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 4,3 g | 4,3 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 5,8 g | 5,8 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 7,2 g | 7,2 g | 4,1 g |
Podobne produkty
- Napój sojowy Silk naturalny lekkisilk, lekki, naturalny29 kcal / 100 g
- Napój sojowy niesłodzony SILKsilk, niesłodzony33 kcal / 100 g
- Jogurt sojowy naturalny Silksilk, plain66 kcal / 100 g
- Mleko sojowe SILK plus fibersilk, plus, fiber41 kcal / 100 g
- Mleko sojowe SILK plus for bone healthsilk, plus, for bone health41 kcal / 100 g
- Jogurt sojowy truskawkowy SILKsilk94 kcal / 100 g
- Zabielacz do kawy original Silksilk, original100 kcal / 100 g
- Oryginalne i waniliowe mleko sojowez dodatkiem wapnia, witamin A i D43 kcal / 100 g
- Naturalny napój sojowy42 kcal / 100 g
- Organiczne klasyczne oryginalne mleko sojowevitasoy usa, vitasoy47 kcal / 100 g
Pytania o produkt: mleko sojowe SILK naturalne
Ile kalorii ma 100 g produktu mleko sojowe SILK naturalne?
100 g produktu mleko sojowe SILK naturalne zawiera 41 kcal, w tym 2,9 g białka, 2,9 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (243 g) produktu mleko sojowe SILK naturalne?
1 porcja (243 g) produktu mleko sojowe SILK naturalne zawiera 100 kcal, w tym 7 g białka, 7 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (486 g) produktu mleko sojowe SILK naturalne?
2 porcje (486 g) produktu mleko sojowe SILK naturalne zawiera 199 kcal, w tym 14 g białka, 14 g węglowodanów i 8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (121,5 g) produktu mleko sojowe SILK naturalne?
½ porcji (121,5 g) produktu mleko sojowe SILK naturalne zawiera 50 kcal, w tym 3,5 g białka, 3,5 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (729 g) produktu mleko sojowe SILK naturalne?
3 porcje (729 g) produktu mleko sojowe SILK naturalne zawiera 299 kcal, w tym 21 g białka, 21 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (972 g) produktu mleko sojowe SILK naturalne?
4 porcje (972 g) produktu mleko sojowe SILK naturalne zawiera 399 kcal, w tym 28 g białka, 28 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu mleko sojowe SILK naturalne?
50 g produktu mleko sojowe SILK naturalne zawiera 21 kcal, w tym 1,4 g białka, 1,4 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu mleko sojowe SILK naturalne?
150 g produktu mleko sojowe SILK naturalne zawiera 62 kcal, w tym 4,3 g białka, 4,3 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 175218 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
