Wiedz, co masz na talerzu
nadziewane liście winogron
Kalorie i wartości odżywcze
nadziewane ryżem lub, odsączone, wstępnie spakowane
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 150 kcal —
- Białko 2,5 g 5%
- Węglowodany 19 g 7%
- Tłuszcz 6,5 g 8%
- Tłuszcze nasycone 0,9 g 4%
- Błonnik 2,6 g 9%
- Cukry 0,8 g —
- Sód 534 mg 23%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina K 64,7 µg 54%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,12 mg 2%
- Witamina B6 0,04 mg 2%
- Foliany (B9) 19,9 µg 5%
Składniki mineralne
- Wapń 70 mg 5%
- Żelazo 1,1 mg 6%
- Magnez 14 mg 3%
- Fosfor 42 mg 3%
- Potas 110 mg 2%
- Cynk 0,36 mg 3%
- Miedź 0,15 mg 17%
- Mangan 0,39 mg 17%
- Jod 20 µg 13%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 2,5 g | 19 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 1,3 g | 9,3 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 3,8 g | 28 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 5 g | 37 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 6,3 g | 47 g | 16 g |
Podobne produkty
- Dolma w liściach winogronnadziewane ryżem, konserwowe162 kcal / 100 g
- Liście winogron nadziewane ryżem263 kcal / 100 g
- Faszerowany liść winorośli173 kcal / 100 g
- Liście winogron faszerowane ryżem168 kcal / 100 g
- Liść winoroślikonserwowy61 kcal / 100 g
- Gołąbekpakowany wstępnie95 kcal / 100 g
- Grape leaves stuffed with rice dolma303 kcal / 100 g
- Gołąbki w liściach kapustyz jagnięciną i ryżem, domowe100 kcal / 100 g
- Faszerowane pomidorypakowany wstępnie127 kcal / 100 g
Pytania o produkt: nadziewane liście winogron
Ile kalorii ma 100 g produktu nadziewane liście winogron?
100 g produktu nadziewane liście winogron zawiera 150 kcal, w tym 2,5 g białka, 19 g węglowodanów i 6,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu nadziewane liście winogron?
50 g produktu nadziewane liście winogron zawiera 75 kcal, w tym 1,3 g białka, 9,3 g węglowodanów i 3,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu nadziewane liście winogron?
150 g produktu nadziewane liście winogron zawiera 225 kcal, w tym 3,8 g białka, 28 g węglowodanów i 9,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu nadziewane liście winogron?
200 g produktu nadziewane liście winogron zawiera 300 kcal, w tym 5 g białka, 37 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu nadziewane liście winogron?
250 g produktu nadziewane liście winogron zawiera 375 kcal, w tym 6,3 g białka, 47 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 25217 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
