Wiedz, co masz na talerzu
Mintaj
Kalorie i wartości odżywcze
wędzony
81
kaloriekcal na 100 g
Białko18 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz0,9 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 81 kcal —
- Białko 18 g 37%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 0,9 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 18 g | 0 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 9,2 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 28 g | 0 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 163 | 37 g | 0 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 46 g | 0 g | 2,3 g |
Podobne produkty
- Mintaj alaskański w olejupółkonserwa, odsączona274 kcal / 100 g
- Mintaj alaskański w koszulcew koszulce57 kcal / 100 g
- Mintaj alaskański duszonyduszony51 kcal / 100 g
- Wędzony czarniak98 kcal / 100 g
- Rdestniksurowe71 kcal / 100 g
- Wędzony plamiak97 kcal / 100 g
- Rdzawcasurowy92 kcal / 100 g
- Pollak atlantyckisurowy82 kcal / 100 g
- Czarniaksurowy99 kcal / 100 g
- Łosoś wędzony dziki121 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Mintaj
Ile kalorii ma 100 g produktu Mintaj?
100 g produktu Mintaj zawiera 81 kcal, w tym 18 g białka, 0 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Mintaj?
50 g produktu Mintaj zawiera 41 kcal, w tym 9,2 g białka, 0 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Mintaj?
150 g produktu Mintaj zawiera 122 kcal, w tym 28 g białka, 0 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Mintaj?
200 g produktu Mintaj zawiera 163 kcal, w tym 37 g białka, 0 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Mintaj?
250 g produktu Mintaj zawiera 203 kcal, w tym 46 g białka, 0 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 26152 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
