Wiedz, co masz na talerzu
Migdały prażone w oleju
Kalorie i wartości odżywcze
lekko solone
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 607 kcal —
- Białko 21 g 42%
- Węglowodany 7,2 g 3%
- Tłuszcz 55 g 71%
- Tłuszcze nasycone 4,2 g 21%
- Błonnik 11 g 38%
- Cukry 4,6 g —
- Sód 143 mg 6%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina E 26 mg 173%
- Witamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Ryboflawina (B2) 0,78 mg 60%
- Niacyna (B3) 3,7 mg 23%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,23 mg 5%
- Witamina B6 0,12 mg 7%
- Foliany (B9) 27 µg 7%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 52,1 mg 9%
Składniki mineralne
- Wapń 291 mg 22%
- Żelazo 3,7 mg 20%
- Magnez 274 mg 65%
- Fosfor 466 mg 37%
- Potas 699 mg 15%
- Cynk 3,1 mg 28%
- Miedź 0,96 mg 106%
- Mangan 2,5 mg 107%
- Selen 4,1 µg 7%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 607 | 21 g | 7,2 g | 55 g |
| 1 porcja | 157 g | 953 | 33 g | 11 g | 87 g |
| 2 porcje | 314 g | 1906 | 67 g | 23 g | 173 g |
| ½ porcji | 78,5 g | 476 | 17 g | 5,6 g | 43 g |
| 3 porcje | 471 g | 2859 | 100 g | 34 g | 260 g |
| 4 porcje | 628 g | 3812 | 133 g | 45 g | 347 g |
| 50 g | 50 g | 304 | 11 g | 3,6 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 911 | 32 g | 11 g | 83 g |
| 200 g | 200 g | 1214 | 43 g | 14 g | 110 g |
| 250 g | 250 g | 1518 | 53 g | 18 g | 138 g |
Podobne produkty
- Prażone migdałysolone649 kcal / 100 g
- Prażone solone migdały616 kcal / 100 g
- Migdały w miodzienieblanszowane, z dodatkiem soli594 kcal / 100 g
- Migdałyprażone na sucho, bez dodatku soli598 kcal / 100 g
- Migdałprażona na sucho, solona598 kcal / 100 g
- Migdał słodkiprażony na tłuszczu, solony557 kcal / 100 g
- Solone migdałyze skórką622 kcal / 100 g
- Mieszanka orzechowaprażone w oleju, z orzeszkami ziemnymi, lekko solone607 kcal / 100 g
- Blanszowane solone migdały631 kcal / 100 g
- Masło migdałowenaturalne, z dodatkiem soli614 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Migdały prażone w oleju
Ile kalorii ma 100 g produktu Migdały prażone w oleju?
100 g produktu Migdały prażone w oleju zawiera 607 kcal, w tym 21 g białka, 7,2 g węglowodanów i 55 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (157 g) produktu Migdały prażone w oleju?
1 porcja (157 g) produktu Migdały prażone w oleju zawiera 953 kcal, w tym 33 g białka, 11 g węglowodanów i 87 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (314 g) produktu Migdały prażone w oleju?
2 porcje (314 g) produktu Migdały prażone w oleju zawiera 1906 kcal, w tym 67 g białka, 23 g węglowodanów i 173 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (78,5 g) produktu Migdały prażone w oleju?
½ porcji (78,5 g) produktu Migdały prażone w oleju zawiera 476 kcal, w tym 17 g białka, 5,6 g węglowodanów i 43 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (471 g) produktu Migdały prażone w oleju?
3 porcje (471 g) produktu Migdały prażone w oleju zawiera 2859 kcal, w tym 100 g białka, 34 g węglowodanów i 260 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (628 g) produktu Migdały prażone w oleju?
4 porcje (628 g) produktu Migdały prażone w oleju zawiera 3812 kcal, w tym 133 g białka, 45 g węglowodanów i 347 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Migdały prażone w oleju?
50 g produktu Migdały prażone w oleju zawiera 304 kcal, w tym 11 g białka, 3,6 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Migdały prażone w oleju?
150 g produktu Migdały prażone w oleju zawiera 911 kcal, w tym 32 g białka, 11 g węglowodanów i 83 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 168602 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
