Wiedz, co masz na talerzu
Migdały prażone w oleju
Kalorie i wartości odżywcze
blanszowane
613
kaloriekcal na 100 g
Białko19 g
Węglowodany6,8 g
Tłuszcz57 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 613 kcal —
- Białko 19 g 38%
- Węglowodany 6,8 g 2%
- Tłuszcz 57 g 72%
- Tłuszcze nasycone 5,4 g 27%
- Błonnik 11 g 40%
- Sód 12 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 1 mg 1%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 5,6 mg 37%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Ryboflawina (B2) 0,28 mg 22%
- Niacyna (B3) 3,9 mg 24%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,25 mg 5%
- Witamina B6 0,09 mg 5%
- Foliany (B9) 63,5 µg 16%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 194 mg 15%
- Żelazo 5,3 mg 29%
- Magnez 290 mg 69%
- Fosfor 577 mg 46%
- Potas 693 mg 15%
- Cynk 1,4 mg 13%
- Miedź 0,93 mg 103%
- Mangan 1,5 mg 64%
- Selen 4,7 µg 9%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 613 | 19 g | 6,8 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 307 | 9,5 g | 3,4 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 920 | 29 g | 10 g | 85 g |
| 200 g | 200 g | 1226 | 38 g | 14 g | 113 g |
| 250 g | 250 g | 1533 | 48 g | 17 g | 141 g |
Podobne produkty
- Prażone migdałysolone649 kcal / 100 g
- Migdały w miodzienieblanszowane594 kcal / 100 g
- Blanszowane niesolone migdały631 kcal / 100 g
- Almond roasted with oil unblanched614 kcal / 100 g
- Blanszowane solone migdały631 kcal / 100 g
- Migdałyprażone na sucho, bez dodatku soli598 kcal / 100 g
- Prażone solone migdały616 kcal / 100 g
- Migdałprażona na sucho, solona598 kcal / 100 g
- Migdał słodkiprażony bez tłuszczu550 kcal / 100 g
- Solone migdałyze skórką622 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Migdały prażone w oleju
Ile kalorii ma 100 g produktu Migdały prażone w oleju?
100 g produktu Migdały prażone w oleju zawiera 613 kcal, w tym 19 g białka, 6,8 g węglowodanów i 57 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Migdały prażone w oleju?
50 g produktu Migdały prażone w oleju zawiera 307 kcal, w tym 9,5 g białka, 3,4 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Migdały prażone w oleju?
150 g produktu Migdały prażone w oleju zawiera 920 kcal, w tym 29 g białka, 10 g węglowodanów i 85 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Migdały prażone w oleju?
200 g produktu Migdały prażone w oleju zawiera 1226 kcal, w tym 38 g białka, 14 g węglowodanów i 113 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Migdały prażone w oleju?
250 g produktu Migdały prażone w oleju zawiera 1533 kcal, w tym 48 g białka, 17 g węglowodanów i 141 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 2538 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
