Wiedz, co masz na talerzu
Migdały prażone w oleju
Kalorie i wartości odżywcze
nieblanszowane
608
kaloriekcal na 100 g
Białko21 g
Węglowodany7,2 g
Tłuszcz55 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 608 kcal —
- Białko 21 g 42%
- Węglowodany 7,2 g 3%
- Tłuszcz 55 g 71%
- Tłuszcze nasycone 4,2 g 21%
- Błonnik 11 g 38%
- Cukry 4,6 g —
- Sód 1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 26 mg 173%
- Witamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Ryboflawina (B2) 0,78 mg 60%
- Niacyna (B3) 3,7 mg 23%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,23 mg 5%
- Witamina B6 0,12 mg 7%
- Foliany (B9) 27 µg 7%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 52,1 mg 9%
Składniki mineralne
- Wapń 291 mg 22%
- Żelazo 3,7 mg 20%
- Magnez 274 mg 65%
- Fosfor 466 mg 37%
- Potas 699 mg 15%
- Cynk 3,1 mg 28%
- Miedź 0,96 mg 106%
- Mangan 2,5 mg 107%
- Selen 4,1 µg 7%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 608 | 21 g | 7,2 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 304 | 11 g | 3,6 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 912 | 32 g | 11 g | 83 g |
| 200 g | 200 g | 1216 | 43 g | 14 g | 110 g |
| 250 g | 250 g | 1520 | 53 g | 18 g | 138 g |
Podobne produkty
- Prażone migdałysolone649 kcal / 100 g
- Migdały w miodzienieblanszowane594 kcal / 100 g
- Almond roasted with oil unblanched614 kcal / 100 g
- Migdałprażona na sucho, solona598 kcal / 100 g
- Migdałyprażone na sucho, bez dodatku soli598 kcal / 100 g
- Prażone solone migdały616 kcal / 100 g
- Blanszowane niesolone migdały631 kcal / 100 g
- Niesolone migdałyze skórką622 kcal / 100 g
- Migdał słodkiprażony bez tłuszczu550 kcal / 100 g
- Solone migdałyze skórką622 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Migdały prażone w oleju
Ile kalorii ma 100 g produktu Migdały prażone w oleju?
100 g produktu Migdały prażone w oleju zawiera 608 kcal, w tym 21 g białka, 7,2 g węglowodanów i 55 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Migdały prażone w oleju?
50 g produktu Migdały prażone w oleju zawiera 304 kcal, w tym 11 g białka, 3,6 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Migdały prażone w oleju?
150 g produktu Migdały prażone w oleju zawiera 912 kcal, w tym 32 g białka, 11 g węglowodanów i 83 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Migdały prażone w oleju?
200 g produktu Migdały prażone w oleju zawiera 1216 kcal, w tym 43 g białka, 14 g węglowodanów i 110 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Migdały prażone w oleju?
250 g produktu Migdały prażone w oleju zawiera 1520 kcal, w tym 53 g białka, 18 g węglowodanów i 138 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 2537 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
